Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

25 июля, вторник

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

25.07.2017

Комментарии ( )

Платить по счетам

На начало июля задолженность населения нашего города за коммунальные услуги превысила полтора миллиарда рублей. С 2015 года на законодательном уровне ужесточены меры ответственности за несоблюдение жителями платёжной дисциплины при оплате коммунальных услуг.

25.07.2017

Комментарии ( )

Россия без роуминга

От операторов связи "большой четвёрки" потребовали отменить роуминг внутри страны в рамках изменения условий тарифных планов.

25.07.2017

Комментарии ( )

Помощь заёмщикам

В России, благодаря новому этапу программы помощи ипотечным заёмщикам, будут реструктурированы не менее 1300 ипотечных жилищных кредитов.

Опрос

Последние статьи рубрики

«Спорт»

25.07.2017

Комментарии ( )

см. 18 фото »

Девятая велогонка

Более 43 километров преодолели спортсмены и любители в честь Дня города, профессионального праздника металлургов и юбилея ПАО "ММК". Около шестисот человек спортивного вида приехали 22 июля утром к памятнику "Первой палатке". Некоторые приняли участие в танцевальной разминке. Многие делали лёгкую зарядку в ожидании старта.

25.07.2017

Комментарии ( )

см. 1 фото »

Союз двух суперлиг

В предстоящем сезоне планируется объединение двух дивизионов мужского чемпионата страны. Стал известен предварительный состав участников мужской баскетбольной суперлиги-2 в предстоящем сезоне 2017-2018.

22.07.2017

Комментарии ( )

см. 1 фото »

Медаль Сурдлимпийских игр

В четверг, 20 июля, магнитогорская дзюдоистка Алина Поздеева добыла серебряную медаль Сурдлимпийских игр.

20.07.2017

Комментарии ( )

см. 5 фото »

Февральский индикатор

Получив в прошлую пятницу серебряные медали за прошлый сезон, хоккеисты "Металлурга" на этой неделе начали самую что ни есть непосредственную подготовку к новому. Команда отправилась на традиционный для себя в это время года сбор в немецкий Гармиш-Партенкирхен. Там же, в Германии, запланирован и первый нынешним летом контрольный матч - 29 июля Магнитка сыграет с подмосковным "Витязем".

18.07.2017

Комментарии ( )

см. 5 фото »

Мастер-класс от Николая Кулёмина

В преддверии своего дня рождения заслуженный мастер спорта вновь провёл занятие с юными магнитогорскими хоккеистами. Один из лучших хоккеистов в богатой на события истории магнитогорского хоккея заслуженный мастер спорта Николай Кулёмин, как и обещал, провёл второй нынешним летом мастер-класс, на этот раз для юных воспитанников хоккейной школы "Металлург".

13.07.2017

Комментарии ( )

см. 67 фото »

Карате абсолютной истины

Традиционный региональный сбор прошёл на берегу озера Банное. В доме отдыха "Берёзки" на этой неделе завершает свою работу ставшая традиционной Летняя региональная школа по карате-киокусинкай "Банное-2017", собравшая полторы сотни юных спортсменов из Магнитогорска, Челябинска, Екатеринбурга и Оренбурга.

11.07.2017

Комментарии ( )

см. 19 фото »

Профессиональный бокс вернулся в Магнитогорск

Турнир, каких, по словам его организаторов, в городе не было с 1999 года, прошёл во Дворце игровых видов спорта имени И. Х. Ромазана. Два десятка боксёров со всей России, а также участники мировой арены продемонстрировали бойцовские навыки, которые оттачивали годами.

11.07.2017

Комментарии ( )

см. 1 фото »

Социальный проект

В областном министерстве по физической культуре и спорту обсудили проект реконструкции легендарного магнитогорского Дворца спорта имени И. Х. Ромазана, в котором хоккеисты "Металлурга" выступали на высшем уровне в 1992-2006 годах.

Спорт

10.09.2016

Текст: Ольга Балабанова

Воспитать в себе моду на спорт

У тех, кто дружит с физкультурой, больше шансов до глубокой старости оставаться здоровым, активным и жизнерадостным.

В жизни каждого человека спорт занимает определённое место: людей, которых физические нагрузки обходят стороной, попросту нет. Хотя бы на уровне занятий в детском саду, школе мы учимся бегать, прыгать, плавать.

До сих пор с уважением вспоминаю своего учителя физкультуры Александра Ивановича Пундикова. Даже не припомню, какими такими методами он заставил нас любить свой предмет, но факт есть факт. Интерес, помноженный на генетически заложенную хорошую физическую форму, давал результаты: в классе в высоту я прыгала лучше всех девчонок и мальчишек, а в институте оставляла позади всех конкурентов на беговой дорожке.

Физическая выносливость сохраняется до сих пор, но берёт своё лень. Абонемент в фитнес-центр в итоге был передан подруге, бассейнов с хлорированной водой избегаю… В лучшем случае зимой несколько раз встаю на лыжи и коньки. Поскольку в большей мере передвигаюсь на автомобиле, решила заставить себя двигаться, оставляя машину не под окном, а в гараже. Таким образом, обеспечила гарантированные три километра в день пешком.

Дорога в гараж проходит через сквер за торговым центром "Семейный парк", мимо Правобережного дома творчества и стадиона школы № 14. И как-то так получается, что на протяжении всего пути мне встречаются горожане, занимающиеся физкультурой. Вот навстречу две бабули с палками, наподобие лыжных, в руках: скандинавская ходьба, материально не слишком затратная, к тому же имеющая мало противопоказаний, нынче очень востребована.

В парке установлен комплекс уличных тренажёров. Ранним утром здесь всегда есть два-три человека. Степпер, твистер, становая тяга - оборудование позволяет поработать над любой группой мышц. Женщина пенсионного возраста, не торопясь, крутит талию на диске здоровья. Молодой парнишка качает бицепсы.

Прохожу метров двадцать, и по левую руку, на площадке за Домом творчества, наблюдаю, как группа занимается йогой. Под восточную музыку десяток разновозрастных приверженцев духовных и физических практик сосредоточенно выполняют упражнения вслед за тренером, не обращая внимания на прохожих.

На стадионе школы № 14 всегда кто-нибудь занимается. Вот мужчина лет пятидесяти: судя по всему, бежит трусцой уже не первый круг - несмотря на прохладное утро, пот с него течёт градом. На полном ходу его обгоняет ещё один спортсмен - на роликах: летом многие любители коньков используют каток как роллердром. Две девушки на внутренней площадке стадиона проводят парную разминку.

Все эти люди - ответ тем, кто зачастую сетует, что в городе негде заниматься спортом, а если и есть, то дорого. Всё зависит только от желания. Не зря говорят: пользу приносит лишь то дело, которым занимаешься с удовольствием. Остаётся только найти для себя это увлекательное и полезное.

Здоровый образ жизни, так активно пропагандируемый в последнее время, на самом деле поддерживают многие. Жизнь проходит быстро, и глупо тратить её на сомнительные радости, приносящие вред. Но до такой точки зрения нужно дорасти: требуется определённая мудрость, чтобы начать ценить сокровища, подаренные свыше: жизнь и здоровье. Если вы это понимаете, помогите своим детям пойти верной дорогой. Моду на занятия спортом, вкус к радости движения, достижений можно и нужно прививать. В начале сентября многие центры дополнительного образования приглашают в секции - отведите туда своего ребёнка. Пусть это станет его первым шагом к формированию силы, ловкости, красоты и уверенности в себе. И не забудьте о себе: купите на лето бадминтон, чтобы поиграть за городом, пока жарятся шашлыки, или лыжи на зиму… Выбор удовольствия - за вами.

 Фото к статье

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

22.07.2017

( )

Сказка в подарок

Выражаем искреннюю благодарность депутату городского Собрания по избирательному округу № 32 Сергею Ушакову за благотворительную помощь многодетным и малообеспеченным семьям.

11.07.2017

( )

Спасибо за "Зарницу"!

В посёлке Муравейник Агаповского района прошла четвёртая ежегодная военно-патриотическая игра "Зарница". Это уже стало доброй традицией для наших детей и молодёжи. Самому младшему участнику было 6 лет, а самому старшему 20, и все с огромным нетерпением ждали начала "Зарницы".

04.07.2017

( )

Алкоголизм заключен в человеке, а не в бутылке

Сейчас никто не сомневается, что зависимость человека от так называемых психоактивных веществ, будь то алкоголь или наркотики, является болезнью.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2017).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Долинина Д.А.
Разработка – Серебряков С.А.