Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

31 марта, вторник

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

31.03.2020

Комментарии ( )

Притон ликвидирован

В Магнитогорске в период проведения акции "Ваш участковый" сотрудники полиции выявили и ликвидировали наркопритон.

31.03.2020

Комментарии ( )

Самоизоляция - это не модный флешмоб

Введение режима обязательной самоизоляции уже в ближайшее время весьма вероятно.

31.03.2020

Комментарии ( )

В Башкирии введут режим полной самоизоляции

Указ главы Республики Башкортостан Радия Хабирова с нормой о необходимости полной самоизоляции для жителей региона вступает в силу сегодня в 20 часов по местному времени.

Опрос

Последние статьи рубрики

«Публикации»

26.03.2020

Комментарии ( )

Читайте, дети, о войне!

Детская библиотека № 2 выражает огромную благодарность депутату округа № 7 Вадиму Владиславовичу Иванову за содействие в деле патриотического воспитания подрастающего поколения.

19.03.2020

Комментарии ( )

Праздник в Муравейнике

Благодарим депутата Законодательного собрания Челябинской области Андрея Еремина и его помощника Александра Чечнёва за помощь в проведении Масленицы.

17.03.2020

Комментарии ( )

Песня жить помогает

Юбилейный год Победы для нас, рождённых до войны, особенный.

12.03.2020

Комментарии ( )

Внимание и забота

Читатели "ММ" присылают в редакцию письма с добрыми словами в адрес депутата Магнитогорского городского Собрания по избирательному округу № 32 Сергея Ушакова.

03.03.2020

Комментарии ( )

Мирного неба над головой!

В библиотеке № 5 семейного чтения при содействии депутатов Павла Шиляева и Александра Бочкарёва традиционно отметили День защитника Отечества.

27.02.2020

Комментарии ( )

Живая память о войне

Учащиеся 6А класса санаторной школы-интерната № 2 для детей, нуждающихся в длительном лечении, встретились с ветераном труда Анной Скрипкой, которая ребёнком пережила Великую Отечественную войну.

25.02.2020

Комментарии ( )

Есть такая профессия - Родину защищать

День защитников Отечества - важнейший праздник для всех жителей нашей страны.

18.02.2020

Комментарии ( )

Спасибо от тысячи зрителей

"Низкий поклон губернатору Челябинской области, руководству ММК, администрации города за то, что пригласили к нам на Урал известный, серьёзный, трудолюбивый коллектив - "Хор Турецкого".

Публикации

14.09.2017

Текст: Ольга Сагитова, заведующая поликлиникой № 2

Пища - первое лекарство

Медики рассказывают о пользе осенних даров.

В самом разгаре урожайная пора. Плоды труда садоводов и огородников - на столах, а в погребах появляются заготовки на зиму.

Всевозможные соки и компоты, овощ-ные соленья и сладкие варенья, замороженные ягоды будут радовать семьи горожан в зимние дни. Блюда из даров природы - не только вкусны, сытны, но и полезны для здоровья и долголетия.

Многие садоводы выращивают на своих участках черноплодную рябину - аронию черноплодную, зная о её необыкновенных лекарственных свойствах. В мякоти ягод черноплодной рябины - витамины С и В2, каротин, токоферол, никотиновая и фолиевая кислоты, по содержанию витамина Р она и вовсе чемпион. Кроме того, плоды содержат достаточное количество йода, важные микроэлементы - марганец, медь, магний, железо. Ягоды и сок из них хороши при гипертонии и атеросклерозе, при гастрите с пониженной секреторной функцией, некоторых сосудистых заболеваниях, в том числе при аллергическом васкулите, экземе, а также при пониженной свёртываемости крови. Однако следует знать и о запретах: плоды черноплодной рябины противопоказаны при гипотонии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью.

Сегодня в центре внимания - и всеми любимая тыква. Особенно популярна в народе вкусная пшённая каша с тыквой на молоке. В мякоти тыквы много каротина, есть витамины С, группы В, никотиновая, кремниевая, фосфорная кислоты, калий, кальций, магний и железо. Тыква обладает мочегонным свойством, её употребляют при болезнях печени и почек. Масло из семян тыквы полезно при воспалении предстательной железы, а тыквенный сок помогает бороться с туберкулёзом. Сок тыквы пьют по полстакана за полчаса до еды. Но помните, что при любом заболевании предварительно нужно проконсультироваться у доктора.

Пища должна быть нашим лекарством - об этом мудро говорил ещё Гиппократ, знаменитый врач и философ, "отец медицины". Современные люди понимают: правильное питание во все времена - это основа здоровья, для его поддержания необходимы различные растительные продукты, представляющие собой ценную копилку витаминов.

 

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2020).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.