Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

16 января, среда

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

15.01.2019

Комментарии ( )

Итоги мероприятия "Зимние каникулы"

Сотрудники полиции продолжат профилактическую работу в образовательных организациях.

15.01.2019

Комментарии ( )

ГИБДД сообщает

Возбуждено уголовное дело в отношении водителя, совершившего наезд на двух пешеходов.

15.01.2019

Комментарии ( )

Сводка ГИБДД

За сутки 14 января в Магнитогорске зарегистрировано 22 дорожно-транспортных происшествия, одно из них с пострадавшим.

Опрос

Последние статьи рубрики

«Городской проспект»

10.01.2019

Комментарии ( )

см. 3 фото »

Благоустройство "изнутри"

При поддержке губернатора Бориса Дубровского в регионе продолжают реализацию программы "Формирование комфортной городской среды".

10.01.2019

Комментарии ( )

см. 7 фото »

Есть вопрос - будет запрос

В рамках региональной недели депутат Государственной Думы Виталий Бахметьев провёл приём горожан.

29.12.2018

Комментарии ( )

см. 13 фото »

С подарками и настроением

По приглашению комбинатского профсоюза ветераны ММК празднуют наступление Нового года во Дворце культуры металлургов имени Серго Орджоникидзе.

29.12.2018

Комментарии ( )

см. 30 фото »

Праздник четвёртой власти

Журналисты "Магнитогорского металла" стали победителями конкурса "Город и мы".

29.12.2018

Комментарии ( )

см. 8 фото »

Поехали!

На левом берегу около педагогического колледжа открылся каток.

25.12.2018

Комментарии ( )

см. 6 фото »

Спринт по вертикали

Во Дворце спорта имени И. Х. Ромазана открыли скалодромный стенд "Эталонная скорость".

22.12.2018

Комментарии ( )

см. 12 фото »

Рождественские чтения

Научно-практическая конференция прошла во Дворце культуры металлургов имени Серго Орджоникидзе.

20.12.2018

Комментарии ( )

Зимние старты

Катки открыты, трассы накатаны, инвентарь приготовлен. Найдите время для спорта!

Городской проспект

19.06.2018

Текст: Рита Давлетшина

Трусцой с Морозовым

Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь.

Очередная воскресная пробежка председателя городского Собрания депутатов Александра Морозова собрала в реконструируемом парке у Вечного огня несколько десятков приверженцев здорового образа жизни.

На южной парковке за торговым комплексом "Континент" взрослые и дети: малыши на самокатах, те, что повзрослее, сосредоточенно повторяют за мамами и папами разминочные движения: мелкие прыжки с одной ноги на другую, махи руками, наклоны.

- Не спешите, сейчас приедет наш знаменитый тренер по лёгкой атлетике Андрей Андреев, он проведёт профессиональную разминку, - говорит Александр Морозов.

Именно спикеру городского Собрания, который выбрал для воскресных утренних пробежек парк у Вечного огня, принадлежит идея пригласить с собой… всех горожан. Начал, разумеется, с собственного сына: шестилетний Александр Морозов-младший, как две капли воды похожий на отца, усердно разминается в майке хоккейного "Металлурга".

-  Этим летом впервые видим парк, подвергшийся коренной реконструкции, обновлённым, теперь он просто создан для того, чтобы здесь отдыхали взрослые и дети, пожилые и молодые, физкультурники и спортсмены, - говорит Александр Олегович. - Каждое воскресное утро в десять часов здесь собираются друзья и единомышленники, приглашаем присоединиться к нам всех горожан: бегайте с нами, бегайте сами.

Дистанция для новичков серьёзная: два километра восемьсот метров - круг по дорожкам парка. Морозов улыбается: главное - вместе провести разминку и стартовать, а уж кто как финиширует - вариантов тьма и даже для зимы.

- Наступят холода, пойдут дожди осенние - будем думать: продолжить пробежки, сделав их круглогодичными, или перейти на лыжи, - резюмирует спикер. - Главное - привлечь к занятиям как можно больше горожан.

Организаторы не скрывают: участники собираются в парке всего второе воскресенье, так что пока среди них больше знакомых и коллег по Горсобранию и городской администрации, спортсменов и чиновников - среди собравшихся "главный военный ветеран" Василий Муровицкий, начальник управления физкультуры, спорта и туризма Александр Берченко и даже новый директор Магнитогорского цирка Аркадий Шатиров.

- Я в беге дебютант, мой конёк - тягать железо, но здесь ведь целью ставят не пробежать быстрее всех, а преодолеть себя и приобщиться к здоровому образу жизни, - говорит Александр Берченко.

"В новой планировке парка учитывали пожелания физкультурников, так что грех этим не воспользоваться"

Впрочем, робко в сторонке стоят и те, кто, узнав о пробежках с Морозовым случайно, набрался смелости и пришёл наудачу - например, Ирина Кузнецова.

- В соцсетях узнала о том, что в прошлые выходные стартовала такая классная акция, - говорит Ирина. - Желание бегать есть уже давно, а вот компании нет. Так что такие пробежки для меня - находка. Дистанции не боюсь, к подвигам готова, потому что сдала нормы ГТО на золотой значок.

Тренер по лёгкой атлетике Андрей Андреев тем временем расставляет всех на разминку и даёт инструктаж:

- Для безопасного бега важна правильная обувь: кроссовки должны иметь подошву, утолщённую у пятки, что позволит смягчать приземление стопы на асфальт. Слишком тепло одеваться не стоит, в осеннюю погоду достаточно лёгкой ветровки, под которую надевается термобельё для того, чтобы тело могло дышать. И обязательно иметь с собой бутылку с водой: обезвоживание для организма опасно.

Тренировка начинается: разминка шеи, затем плечевых суставов и рук, наклоны и вращения туловищем, махи ногами. Пятнадцать минут - и дружным коллективом физкультурники стартовали по беговым дорожкам парка. По пути к ним присоединялись бегуны-одиночки, пристроиться пытались даже ходоки-скандинавы. Кто-то отставал, другие, наоборот, "поддали скорости", но с дистанции, кажется, не сошёл никто. Очередная пробежка - в следующее воскресенье. Место и время встречи не меняются. Присоединяйтесь!

 Фото к статье

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

29.12.2018

( )

С праздником, дорогие шефы!

Администрация и педагогический коллектив средней общеобразовательной школы № 32 поздравляет шефов - коллектив листопрокатного цеха № 4 Магнитогорского металлургического комбината - с Новым 2019 годом!

27.12.2018

( )

Для здоровья дошколят

Благодарим депутатов Законодательного собрания Челябинской области Павла Шиляева и Анатолия Брагина за финансовую поддержку в устройстве соляной комнаты в детском саду № 100.

20.12.2018

( )

"Команда крепче стали"

На базе горнолыжного центра "Абзаково" в окрестностях Магнитогорска состоялся Всероссийский образовательный проект - "Команда крепче стали".

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2018).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.