Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

18 ноября, воскресенье

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

17.11.2018

Комментарии ( )

Государственная награда

Президент России наградил Виктора Рашникова орденом Александра Невского.

17.11.2018

Комментарии ( )

Челябинск меняет мэра

Глава Челябинского городского округа Евгений Тефтелев досрочно ушёл в отставку.

17.11.2018

Комментарии ( )

"Единое окно" для предпринимателей

Губернатор Борис Дубровский встретился с предпринимателями Челябинской области и обсудил меры поддержки малого бизнеса.

Опрос

Последние статьи рубрики

«Городской проспект»

17.11.2018

Комментарии ( )

см. 2 фото »

Вагоны катятся к безналу

Как Маггортранс приучает пассажиров не пользоваться в трамвае "живыми деньгами".

17.11.2018

Комментарии ( )

см. 5 фото »

В сердце Магнитки

Горожане подтвердили общественную значимость наказов собственным опытом.

15.11.2018

Комментарии ( )

см. 3 фото »

Вся власть в анкетах

Жители Челябинской области получили возможность высказать своё мнение о руководстве.

15.11.2018

Комментарии ( )

см. 8 фото »

Заинтересованы все

В избирательном округе № 22 дважды собрались для обсуждения программы "Реальные дела", реализуемой при поддержке Губернатора Челябинской области Бориса Дубровского.

13.11.2018

Комментарии ( )

см. 14 фото »

Всё новое - хорошо благоустроенное старое

Сергей Бердников оценил результат реконструкции парка у Вечного огня.

10.11.2018

Комментарии ( )

см. 2 фото »

Пусть будет дорога и ровной, и гладкой

В следующем году коммунальщики намерены использовать новые технологии при ремонте асфальта.

10.11.2018

Комментарии ( )

Налоги для родителей

Несовершеннолетние тоже облагаются податями и пошлинами.

07.11.2018

Комментарии ( )

см. 7 фото »

Детям лучше нет подарка, чем аттракционы парка

Через неделю в парке у Вечного огня торжественно откроют новый детский городок.

Городской проспект

19.06.2018

Текст: Рита Давлетшина

Трусцой с Морозовым

Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь.

Очередная воскресная пробежка председателя городского Собрания депутатов Александра Морозова собрала в реконструируемом парке у Вечного огня несколько десятков приверженцев здорового образа жизни.

На южной парковке за торговым комплексом "Континент" взрослые и дети: малыши на самокатах, те, что повзрослее, сосредоточенно повторяют за мамами и папами разминочные движения: мелкие прыжки с одной ноги на другую, махи руками, наклоны.

- Не спешите, сейчас приедет наш знаменитый тренер по лёгкой атлетике Андрей Андреев, он проведёт профессиональную разминку, - говорит Александр Морозов.

Именно спикеру городского Собрания, который выбрал для воскресных утренних пробежек парк у Вечного огня, принадлежит идея пригласить с собой… всех горожан. Начал, разумеется, с собственного сына: шестилетний Александр Морозов-младший, как две капли воды похожий на отца, усердно разминается в майке хоккейного "Металлурга".

-  Этим летом впервые видим парк, подвергшийся коренной реконструкции, обновлённым, теперь он просто создан для того, чтобы здесь отдыхали взрослые и дети, пожилые и молодые, физкультурники и спортсмены, - говорит Александр Олегович. - Каждое воскресное утро в десять часов здесь собираются друзья и единомышленники, приглашаем присоединиться к нам всех горожан: бегайте с нами, бегайте сами.

Дистанция для новичков серьёзная: два километра восемьсот метров - круг по дорожкам парка. Морозов улыбается: главное - вместе провести разминку и стартовать, а уж кто как финиширует - вариантов тьма и даже для зимы.

- Наступят холода, пойдут дожди осенние - будем думать: продолжить пробежки, сделав их круглогодичными, или перейти на лыжи, - резюмирует спикер. - Главное - привлечь к занятиям как можно больше горожан.

Организаторы не скрывают: участники собираются в парке всего второе воскресенье, так что пока среди них больше знакомых и коллег по Горсобранию и городской администрации, спортсменов и чиновников - среди собравшихся "главный военный ветеран" Василий Муровицкий, начальник управления физкультуры, спорта и туризма Александр Берченко и даже новый директор Магнитогорского цирка Аркадий Шатиров.

- Я в беге дебютант, мой конёк - тягать железо, но здесь ведь целью ставят не пробежать быстрее всех, а преодолеть себя и приобщиться к здоровому образу жизни, - говорит Александр Берченко.

"В новой планировке парка учитывали пожелания физкультурников, так что грех этим не воспользоваться"

Впрочем, робко в сторонке стоят и те, кто, узнав о пробежках с Морозовым случайно, набрался смелости и пришёл наудачу - например, Ирина Кузнецова.

- В соцсетях узнала о том, что в прошлые выходные стартовала такая классная акция, - говорит Ирина. - Желание бегать есть уже давно, а вот компании нет. Так что такие пробежки для меня - находка. Дистанции не боюсь, к подвигам готова, потому что сдала нормы ГТО на золотой значок.

Тренер по лёгкой атлетике Андрей Андреев тем временем расставляет всех на разминку и даёт инструктаж:

- Для безопасного бега важна правильная обувь: кроссовки должны иметь подошву, утолщённую у пятки, что позволит смягчать приземление стопы на асфальт. Слишком тепло одеваться не стоит, в осеннюю погоду достаточно лёгкой ветровки, под которую надевается термобельё для того, чтобы тело могло дышать. И обязательно иметь с собой бутылку с водой: обезвоживание для организма опасно.

Тренировка начинается: разминка шеи, затем плечевых суставов и рук, наклоны и вращения туловищем, махи ногами. Пятнадцать минут - и дружным коллективом физкультурники стартовали по беговым дорожкам парка. По пути к ним присоединялись бегуны-одиночки, пристроиться пытались даже ходоки-скандинавы. Кто-то отставал, другие, наоборот, "поддали скорости", но с дистанции, кажется, не сошёл никто. Очередная пробежка - в следующее воскресенье. Место и время встречи не меняются. Присоединяйтесь!

 Фото к статье

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

16.11.2018

( )

Магнитогорский металлургический комбинат - островок социальной стабильности

В библиотеке семейного чтения № 5 состоялась очередная встреча в рамках совместных профориентационных мероприятий Магнитогорского металлургического комбината и Объединения городских библиотек.

14.11.2018

( )

Мы одно целое, одна семья

3 ноября в Сочи прошёл отборочный этап Телевизионного проекта по народному танцу "Folk of dance".

12.11.2018

( )

Ученые МГТУ разработают экзоскелеты для рабочих ПАО "ММК"

Специалисты МГТУ разработают экзоскелет для дверевого коксовых батарей с целью уменьшения нагрузки на спину, повышения безопасности работы и сохранения здоровья.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2018).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.