Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

22 сентября, воскресенье

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

21.09.2019

Комментарии ( )

Официальный статус

Алексей Текслер вступил в должность губернатора Челябинской области.

21.09.2019

Комментарии ( )

Финансовая прибавка

В Челябинской области повысят стипендии студентам и зарплаты бюджетникам.

21.09.2019

Комментарии ( )

Госнаграда для сенатора

Президент России Владимир Путин наградил медалью ордена "За заслуги перед Отечеством" II степени члена Совета Федерации от Законодательного собрания Челябинской области Олега Цепкина.

Опрос

Последние статьи рубрики

«Свободное время»

21.09.2019

Комментарии ( )

Мёртвые души

В среду киноклуб P. S. в кинотеатре с джазовой душой знакомится новинкой - отечественной криминальной драмой "Воскресенье" (16+) Светланы Проскуриной, созданной при финансовой поддержке Минкульта РФ.

17.09.2019

Комментарии ( )

Ностальгия по настоящему

Опытный киноман уже по названию фильма "Тренинг личностного роста…" (18+), да ещё с многозначительным отточием, догадается, что тренинг - с подвохом.

14.09.2019

Комментарии ( )

см. 31 фото »

Легенда в новых реалиях

В Магнитогорск вернулась "Арт-платформа" - легендарный музыкальный фестиваль.

10.09.2019

Комментарии ( )

У кого что болит

У "Работы без авторства" (18+), которую завтра показывают в кинотеатре с джазовой душой и обсуждают в клубе P. S., авторство весьма убедительное.

07.09.2019

Комментарии ( )

см. 4 фото »

Изгиб гитары жёлтой

Выступление Олега Митяева стало прекрасным подарком конкурсантам и болельщикам.

03.09.2019

Комментарии ( )

см. 13 фото »

Тимбилдинг имени Магнитки

Юные и активные члены профсоюзной организации Группы компаний ПАО "ММК" преодолели вторую ступень многоэтапного конкурса "Профсоюзная молодёжка-2019".

03.09.2019

Комментарии ( )

Русские идут!

Завтра киноклуб P. S. погрузится в "Порок на экспорт" (18+) - фильм Дэвида Кроненберга.

29.08.2019

Комментарии ( )

см. 7 фото »

Мне сверху видно всё

Главное при хождении на ходулях - держать равновесие и верить в себя, считает Стас Юдин.

Свободное время

04.07.2019

Текст: Сергей Нарбеков

На зарядку становись!

В Магнитогорске в рамках празднования Дня города прошла масштабная спортивная акция.

На следующее утро после того, как в честь 90-летия города под песни столичных звёзд эстрады отгремели салюты, магнитогорцы собрались в парке у Вечного огня, чтобы под руководством известных спортсменов приобщиться к здоровому образу жизни. Эту акцию организовало городское управление по физической культуре, спорту и туризму.

Зарядку для горожан провели мастер спорта России по бодибилдингу Лариса Денисова, посол ГТО и мастер спорта международного класса по ледолазанию Юлия Олейникова, мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике Наталья Тихонова, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике Алла Масина и другие спортсмены. Но прежде с юбилеем малой родины собравшихся поздравил начальник управления по физической культуре Александр Берченко:

- В спортивном плане Магнитогорск не останавливается в развитии. Очень рад тому, что вы посетили эту акцию, потому что любое спортивное событие, независимо от того, насколько оно масштабное, - это шаг к здоровью всей нации и процветанию каждого россиянина. В нашем городе созданы отличные условия для приобщения к здоровому образу жизни, и, надеюсь, всё больше и больше магнитогорцев будут пользоваться предоставленными возможностями. С праздником вас и ваших близких!

Собравшиеся уже были готовы выполнять упражнения, но Лариса Денисова решила дополнительно мотивировать их на активность и прочитала стихи: "Спорт, ты не только рук сплетенье, / Не только мускулов игра. / Спорт, ты себя преодоленье, / Себя, каким ты был вчера, / Себя, каким ты будешь завтра. / Предела совершенству нет, / Как нет без страсти и азарта больших побед!" И первым элементом разминки стали аплодисменты.

Когда Лариса Денисова показала собравшимся, как правильно работать с мышцами перед серьёзными нагрузками, и напутствовала, что тренировки по подъёму тяжестей надо чередовать с плаванием и бегом, её сменила Алла Масина. Она научила магнитогорцев комплексу упражнений, который состоит из элементов боевых искусств.

Такие занятия эффективны не только для похудения, но и для развития гибкости, ловкости и координации.

Завершилась зарядка спортивными танцами, которые позволяют снять напряжённость мышц, но на этом участники акции не разошлись. Абсолютный победитель американского турнира "Мисс Олимпия" Екатерина Зайцева провела мастер-класс по пауэрлифтингу. Одной рукой она поднимала над головой 60-килограммовую гантель, а затем толкала в горку внедорожник "Хаммер", который весит больше трёх тонн.

Акцию хотели сделать единичной, приурочив ко Дню города, но позже пресс-служба муниципалитета сообщала, что такие зарядки будут проходить в парках Магнитогорска на постоянной основе.

 

 

 Фото к статье

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

12.09.2019

( )

Два братца

Я пожилая женщина, но интерес к жизни ещё не потеряла.

10.09.2019

( )

На пульсе времени

От всей души поздравляем начальника отдела по взаимодействию со СМИ Магнитогорского городского Собрания депутатов Анжелику Филипову с юбилейным днём рождения, желаем здоровья, оптимизма, благополучия и успехов в реализации всех намеченных планов!

28.08.2019

( )

Приглашаем на концерт

29 августа с 16.00 до 17.00 в обновлённом парке посёлка Берёзки в рамках городского проекта "Парки Магнитки" пройдёт концерт преподавателей Детской школы искусств №1.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2019).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.