Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

28 февраля, пятница

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

27.02.2020

Комментарии ( )

Меры социальной поддержки

В Магнитогорске сотрудники полиции провели мероприятие по ресоциализации лиц, освобождающихся из мест лишения свободы.

27.02.2020

Комментарии ( )

Соблюдайте правила!

Госавтоинспекция Магнитогорска разъясняет правила проезда перекрестков с круговым движением: въезд на перекресток с круговым движением разрешен с любой полосы, а выезд - только с правой.

27.02.2020

Комментарии ( )

О защите прав несовершеннолетних

Защита прав несовершеннолетних в порядке гражданского судопроизводства является одним из приоритетных направлений деятельности органов прокуратуры.

Опрос

Последние статьи рубрики

«Свободное время»

27.02.2020

Комментарии ( )

см. 15 фото »

Шары кидаем - кубок получаем

Финал турнира по боулингу на приз первичной профсоюзной организации Группы ПАО "ММК", посвящённого Дню защитника Отечества, прошёл в канун праздника.

26.02.2020

Комментарии ( )

Язык, на котором не лгут

Сегодня в киноклубе P. S. проверят, правы ли те, кто говорят, мол, не свисти - денег не будет.

22.02.2020

Комментарии ( )

см. 5 фото »

"Маршрут Победы"

Научные труды профессора Кириллова - прекрасное подспорье в патриотическом воспитании молодёжи.

20.02.2020

Комментарии ( )

см. 27 фото »

С прицелом на профессию

Традиционный фестиваль детских театров моды "Жар-птица" состоялся в детском оздоровительно-образовательном центре "Уральские зори".

20.02.2020

Комментарии ( )

Чтобы ребёнок рос счастливым

Книги учат думать и развивают эмпатические способности.

18.02.2020

Комментарии ( )

Наш паровоз, вперёд лети!

В железнодорожном вагоне в голову порой приходят неожиданные мысли.

13.02.2020

Комментарии ( )

см. 7 фото »

Медиа-"Вершина" на ГЛЦ

Журналистский форум собрал на Банном представителей СМИ и пресс-служб Челябинской, Свердловской, Тюменской областей, Республики Башкортостан, Казахстана.

06.02.2020

Комментарии ( )

Жизнь за барной стойкой

Ежегодно шестого февраля отмечается Международный день бармена.

Свободное время

04.07.2019

Текст: Сергей Нарбеков

На зарядку становись!

В Магнитогорске в рамках празднования Дня города прошла масштабная спортивная акция.

На следующее утро после того, как в честь 90-летия города под песни столичных звёзд эстрады отгремели салюты, магнитогорцы собрались в парке у Вечного огня, чтобы под руководством известных спортсменов приобщиться к здоровому образу жизни. Эту акцию организовало городское управление по физической культуре, спорту и туризму.

Зарядку для горожан провели мастер спорта России по бодибилдингу Лариса Денисова, посол ГТО и мастер спорта международного класса по ледолазанию Юлия Олейникова, мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике Наталья Тихонова, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике Алла Масина и другие спортсмены. Но прежде с юбилеем малой родины собравшихся поздравил начальник управления по физической культуре Александр Берченко:

- В спортивном плане Магнитогорск не останавливается в развитии. Очень рад тому, что вы посетили эту акцию, потому что любое спортивное событие, независимо от того, насколько оно масштабное, - это шаг к здоровью всей нации и процветанию каждого россиянина. В нашем городе созданы отличные условия для приобщения к здоровому образу жизни, и, надеюсь, всё больше и больше магнитогорцев будут пользоваться предоставленными возможностями. С праздником вас и ваших близких!

Собравшиеся уже были готовы выполнять упражнения, но Лариса Денисова решила дополнительно мотивировать их на активность и прочитала стихи: "Спорт, ты не только рук сплетенье, / Не только мускулов игра. / Спорт, ты себя преодоленье, / Себя, каким ты был вчера, / Себя, каким ты будешь завтра. / Предела совершенству нет, / Как нет без страсти и азарта больших побед!" И первым элементом разминки стали аплодисменты.

Когда Лариса Денисова показала собравшимся, как правильно работать с мышцами перед серьёзными нагрузками, и напутствовала, что тренировки по подъёму тяжестей надо чередовать с плаванием и бегом, её сменила Алла Масина. Она научила магнитогорцев комплексу упражнений, который состоит из элементов боевых искусств.

Такие занятия эффективны не только для похудения, но и для развития гибкости, ловкости и координации.

Завершилась зарядка спортивными танцами, которые позволяют снять напряжённость мышц, но на этом участники акции не разошлись. Абсолютный победитель американского турнира "Мисс Олимпия" Екатерина Зайцева провела мастер-класс по пауэрлифтингу. Одной рукой она поднимала над головой 60-килограммовую гантель, а затем толкала в горку внедорожник "Хаммер", который весит больше трёх тонн.

Акцию хотели сделать единичной, приурочив ко Дню города, но позже пресс-служба муниципалитета сообщала, что такие зарядки будут проходить в парках Магнитогорска на постоянной основе.

 

 

 Фото к статье

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

27.02.2020

( )

Живая память о войне

Учащиеся 6А класса санаторной школы-интерната № 2 для детей, нуждающихся в длительном лечении, встретились с ветераном труда Анной Скрипкой, которая ребёнком пережила Великую Отечественную войну.

25.02.2020

( )

Есть такая профессия - Родину защищать

День защитников Отечества - важнейший праздник для всех жителей нашей страны.

18.02.2020

( )

Спасибо от тысячи зрителей

"Низкий поклон губернатору Челябинской области, руководству ММК, администрации города за то, что пригласили к нам на Урал известный, серьёзный, трудолюбивый коллектив - "Хор Турецкого".

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2019).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.