Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

19 июля, пятница

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

18.07.2019

Комментарии ( )

МГТУ подключился к партнерской сети АСИ

16 июля на образовательном интенсиве "Остров 10-22" ректор МГТУ им. Г.И. Носова Михаил Чукин подписал четырехсторонний меморандум о сотрудничестве с Агентством стратегических инициатив (АСИ), Платформой Национальной технологической инициативы (НТИ) и Университетом НТИ "20.35".

18.07.2019

Комментарии ( )

Владимир Путин приедет в Магнитогорск ко Дню металлурга

Ко Дню металлурга в Магнитогорске запланировано проведение масштабных мероприятий. 19 июля президент России Владимир Путин станет главным гостем праздника.

18.07.2019

Комментарии ( )

Алексей Текслер прокомментировал принятие закона о квотировании выбросов

Госдума одобрила законопроект о квотировании выбросов и направила его в Совет Федерации.

Опрос

Последние статьи рубрики

«Свободное время»

18.07.2019

Комментарии ( )

см. 1 фото »

Слёзы восторга

Валентина Лошкарёва заглянула в редакцию с просьбой - поблагодарить от её имени администрацию города за благоустройство парка у монумента "Тыл-Фронту".

16.07.2019

Комментарии ( )

Вечный герой-сердцеед

Завтра в киноклубе P. S. - лёгкий жанр: о змее-искусителе Казанове в другом жанре не снимают.

09.07.2019

Комментарии ( )

см. 16 фото »

"Шоколадные грёзы" Натальи Васильевой

Любовь к сладкому вполне можно вознести до уровня творчества.

09.07.2019

Комментарии ( )

Со злобой, но честно

Завтра в кинотеатре с джазовой душой зрители подискутируют о "Паразитах" (18+).

04.07.2019

Комментарии ( )

см. 3 фото »

С любовью к родной Магнитке

Стихи о малой родине - не только поэзия, но и летопись эпохи.

04.07.2019

Комментарии ( )

см. 13 фото »

На зарядку становись!

В Магнитогорске в рамках празднования Дня города прошла масштабная спортивная акция.

02.07.2019

Комментарии ( )

Лицом к лицу с прошлым

Экранизация одноимённой книги Пера Петтерсона была просто обречена на успех.

25.06.2019

Комментарии ( )

Чао, одиночество

Предпоследний фильм гуру неореализма Лукино Висконти "Семейный портрет в интерьере" (16+) - самое пронзительное его признание в любви к человечеству.

Свободное время

04.07.2019

Текст: Сергей Нарбеков

На зарядку становись!

В Магнитогорске в рамках празднования Дня города прошла масштабная спортивная акция.

На следующее утро после того, как в честь 90-летия города под песни столичных звёзд эстрады отгремели салюты, магнитогорцы собрались в парке у Вечного огня, чтобы под руководством известных спортсменов приобщиться к здоровому образу жизни. Эту акцию организовало городское управление по физической культуре, спорту и туризму.

Зарядку для горожан провели мастер спорта России по бодибилдингу Лариса Денисова, посол ГТО и мастер спорта международного класса по ледолазанию Юлия Олейникова, мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике Наталья Тихонова, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике Алла Масина и другие спортсмены. Но прежде с юбилеем малой родины собравшихся поздравил начальник управления по физической культуре Александр Берченко:

- В спортивном плане Магнитогорск не останавливается в развитии. Очень рад тому, что вы посетили эту акцию, потому что любое спортивное событие, независимо от того, насколько оно масштабное, - это шаг к здоровью всей нации и процветанию каждого россиянина. В нашем городе созданы отличные условия для приобщения к здоровому образу жизни, и, надеюсь, всё больше и больше магнитогорцев будут пользоваться предоставленными возможностями. С праздником вас и ваших близких!

Собравшиеся уже были готовы выполнять упражнения, но Лариса Денисова решила дополнительно мотивировать их на активность и прочитала стихи: "Спорт, ты не только рук сплетенье, / Не только мускулов игра. / Спорт, ты себя преодоленье, / Себя, каким ты был вчера, / Себя, каким ты будешь завтра. / Предела совершенству нет, / Как нет без страсти и азарта больших побед!" И первым элементом разминки стали аплодисменты.

Когда Лариса Денисова показала собравшимся, как правильно работать с мышцами перед серьёзными нагрузками, и напутствовала, что тренировки по подъёму тяжестей надо чередовать с плаванием и бегом, её сменила Алла Масина. Она научила магнитогорцев комплексу упражнений, который состоит из элементов боевых искусств.

Такие занятия эффективны не только для похудения, но и для развития гибкости, ловкости и координации.

Завершилась зарядка спортивными танцами, которые позволяют снять напряжённость мышц, но на этом участники акции не разошлись. Абсолютный победитель американского турнира "Мисс Олимпия" Екатерина Зайцева провела мастер-класс по пауэрлифтингу. Одной рукой она поднимала над головой 60-килограммовую гантель, а затем толкала в горку внедорожник "Хаммер", который весит больше трёх тонн.

Акцию хотели сделать единичной, приурочив ко Дню города, но позже пресс-служба муниципалитета сообщала, что такие зарядки будут проходить в парках Магнитогорска на постоянной основе.

 

 

 Фото к статье

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

08.07.2019

( )

Пушистое четвероногое счастье

Воспитанники МОУ "Специальная (коррекционная) школа-интернат № 5 для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с ограниченными возможностями здоровья" побывали на экскурсии в многопородном питомнике "Белый лекарь", расположенном в деревне Елимбетово республики Башкортостан.

05.07.2019

( )

100 лет в обед

В ходе рабочего визита в Кунашакский район глава региона Алексей Текслер встретился со старейшей жительницей Татарской Караболки Галией Нигматуллиной и поздравил ее со 100-летием.

04.07.2019

( )

Постарались все!

На площадке муниципального дошкольного общеобразовательного учреждения "Центр развития ребёнка - детский сад № 122" прошёл праздник, посвящённый 90-летию Магнитогорска.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2018).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.