Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

17 ноября, воскресенье

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

16.11.2019

Комментарии ( )

Корпоративный олимп

Газета "Магнитогорский металл" признана лучшим корпоративным СМИ в металлургической отрасли России и стран СНГ в номинации "Лучшее издание металлургических комбинатов".

16.11.2019

Комментарии ( )

Неделя приёма граждан

Традиционно в рамках празднования дня рождения Всероссийской политической партии "Единая Россия" общественные приёмные проводят Неделю приёмов граждан.

16.11.2019

Комментарии ( )

Подарок для водителей

По мнению губернатора Челябинской области Алексея Текслера, передвижные камеры видеофиксации нарушений правил дорожного движения - пресловутые треноги - нужно запретить.

Опрос

Последние статьи рубрики

«Свободное время»

16.11.2019

Комментарии ( )

см. 6 фото »

Этноджаз в Магнитогорске

Kle2Go покажет разные грани фолк-традиций в современной музыке.

14.11.2019

Комментарии ( )

см. 2 фото »

И душе приятно, и руки заняты

Хобби полезно для здоровья, так как снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и уровень стресса.

14.11.2019

Комментарии ( )

см. 9 фото »

Бумажные фантазии

Паперкрафт требует времени, солидного запаса нервов и усидчивости.

12.11.2019

Комментарии ( )

Изменой за измену

На взрослые вопросы киноклуб P. S. даёт взрослые ответы, рифмуя верность с ревностью.

09.11.2019

Комментарии ( )

Долгожданная встреча с Дмитрием Хмелёвым

Родина музыканта - город Пласт, поэтому на Урал он приезжает с особенным чувством.

06.11.2019

Комментарии ( )

Все оттенки серого волка

Валерия Гай Германика талантлива не только в экранном творчестве.

02.11.2019

Комментарии ( )

см. 4 фото »

Согреться у песенного костра

В Магнитогорске выступят Екатерина Романова и Виктор Кузьменко.

31.10.2019

Комментарии ( )

Семейные ритуалы: вред или польза?

Как определить, когда родственные традиции нужны, а когда от них пора отказаться.

Свободное время

04.07.2019

Текст: Сергей Нарбеков

На зарядку становись!

В Магнитогорске в рамках празднования Дня города прошла масштабная спортивная акция.

На следующее утро после того, как в честь 90-летия города под песни столичных звёзд эстрады отгремели салюты, магнитогорцы собрались в парке у Вечного огня, чтобы под руководством известных спортсменов приобщиться к здоровому образу жизни. Эту акцию организовало городское управление по физической культуре, спорту и туризму.

Зарядку для горожан провели мастер спорта России по бодибилдингу Лариса Денисова, посол ГТО и мастер спорта международного класса по ледолазанию Юлия Олейникова, мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике Наталья Тихонова, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике Алла Масина и другие спортсмены. Но прежде с юбилеем малой родины собравшихся поздравил начальник управления по физической культуре Александр Берченко:

- В спортивном плане Магнитогорск не останавливается в развитии. Очень рад тому, что вы посетили эту акцию, потому что любое спортивное событие, независимо от того, насколько оно масштабное, - это шаг к здоровью всей нации и процветанию каждого россиянина. В нашем городе созданы отличные условия для приобщения к здоровому образу жизни, и, надеюсь, всё больше и больше магнитогорцев будут пользоваться предоставленными возможностями. С праздником вас и ваших близких!

Собравшиеся уже были готовы выполнять упражнения, но Лариса Денисова решила дополнительно мотивировать их на активность и прочитала стихи: "Спорт, ты не только рук сплетенье, / Не только мускулов игра. / Спорт, ты себя преодоленье, / Себя, каким ты был вчера, / Себя, каким ты будешь завтра. / Предела совершенству нет, / Как нет без страсти и азарта больших побед!" И первым элементом разминки стали аплодисменты.

Когда Лариса Денисова показала собравшимся, как правильно работать с мышцами перед серьёзными нагрузками, и напутствовала, что тренировки по подъёму тяжестей надо чередовать с плаванием и бегом, её сменила Алла Масина. Она научила магнитогорцев комплексу упражнений, который состоит из элементов боевых искусств.

Такие занятия эффективны не только для похудения, но и для развития гибкости, ловкости и координации.

Завершилась зарядка спортивными танцами, которые позволяют снять напряжённость мышц, но на этом участники акции не разошлись. Абсолютный победитель американского турнира "Мисс Олимпия" Екатерина Зайцева провела мастер-класс по пауэрлифтингу. Одной рукой она поднимала над головой 60-килограммовую гантель, а затем толкала в горку внедорожник "Хаммер", который весит больше трёх тонн.

Акцию хотели сделать единичной, приурочив ко Дню города, но позже пресс-служба муниципалитета сообщала, что такие зарядки будут проходить в парках Магнитогорска на постоянной основе.

 

 

 Фото к статье

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

31.10.2019

( )

Люди интересной судьбы

В ветеранской организации горно-обогатительного производства День пожилых людей один из самых любимых праздников.

29.10.2019

( )

А ты силён в географии?

Как называется самая высокая гора в России и Европе? В каком городе нашей страны находится самая длинная улица?

15.10.2019

( )

Лицеисты дотянулись до Луны

В Магнитогорском городском многопрофильном лицее прошла акция "Дотянись до Луны", посвящённая Всемирному дню астрономии.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2019).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.