Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

19 июня, среда

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

18.06.2019

Комментарии ( )

Увеличены штрафы за повторное самовольное подключение к сетям

С 9 июня 2019 года вступил в законную силу Федеральный закон от 29 мая 2019 г. N 114-ФЗ «О внесении изменений в статьи 3.5 и 7.19 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях».

18.06.2019

Комментарии ( )

Лучший экспонат

На завершившейся в Новокузнецке международной выставке технологий горных разработок "Уголь России и майнинг -2019" ПАО "ММК" награждено дипломом и золотой медалью за линейку высокопрочных и износостойких сталей, выпускаемых под брендом MAGSTRONG.

18.06.2019

Комментарии ( )

По принципу светофора

Росстандарт планирует ввести новую маркировку продуктов. Новый ГОСТ начнёт действовать с октября.

Опрос

Последние статьи рубрики

«Спорт»

18.06.2019

Комментарии ( )

Новый чемпионат не за горами

"Металлург" определился с планом предсезонной подготовки.

14.06.2019

Комментарии ( )

Наши люди за океаном

Воспитанники Магнитки шесть раз принимали участие в финальных сериях Кубка Стэнли.

14.06.2019

Комментарии ( )

см. 3 фото »

Станем родными

Они надеются, что для них найдутся мамы и папы.

11.06.2019

Комментарии ( )

см. 1 фото »

Потеснят ли Китай с пьедестала?

Новый сезон большого хоккея в Магнитогорске откроется 22 августа.

06.06.2019

Комментарии ( )

В шаге от медалей

Юные магнитогорские баскетболистки заняли четвёртое место на всероссийских соревнованиях.

06.06.2019

Комментарии ( )

Впервые - "Стальные топоры"

В Детском ледовом дворце прошёл Мемориал Юрия Шпигало - традиционный магнитогорский хоккейный турнир, в котором наряду с любителями принимают участие профессиональные игроки.

04.06.2019

Комментарии ( )

Пас в новый сезон

В Олимпийском парке Сочи отгремел финал восьмого фестиваля Ночной хоккейной лиги.

30.05.2019

Комментарии ( )

Объединяющая сила

С первого июля мужская волейбольная команда "Магнитка-Университет" переходит под юрисдикцию МБУ "Дворец спорта имени И.Х. Ромазана".

Спорт

17.05.2007

Текст: Беседовал ДАВИД ГВЕНЦАДЗЕ, фото ДМИТРИЯ РУХМАЛЕВА

ЖЕНЩИНА ЗА ШТУРВАЛОМ

Городской бодибилдинг держится на «хрупких» плечах.

СОВРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА – уверенная в себе, умеющая добиться намеченной цели, независимая и сильная.

Все чаще управление ответственными постами и даже целыми государствами доверяют представительницам прекрасного пола. Со свойственным женщинам прагматизмом и взвешенностью они уверенно справляются с возложенными на них обязанностями.

За штурвалом городской федерации бодибилдинга и фитнеса на протяжении последних лет стоит Лариса Денисова. Возглавив столь серьезную организацию, она продолжает и свою соревновательную деятельность в качестве спортсмена.

Приехав к намеченному для встречи времени, мы застали председателя федерации бодибилдинга и фитнеса Магнитки на своем рабочем месте – в тренажерном зале «Самсон» спортивного павильона Центрального стадиона. Несмотря на утреннее время, «железо» уже «работало». Мужчина солидных размеров с энтузиазмом поднимал на бицепс штангу весом чуть более 80 кг. Следя за ходом тренировок подопечных, Лариса согласилась ответить на некоторые вопросы.

– Немногие женщины и даже мужчины, начиная тренировать свое тело, решаются посвятить себя соревновательному бодибилдингу. Что стало толчком к принятию подобного решения и было ли понимание со стороны семьи?

– Свой путь в мир спорта я начала в четыре года. Отец поставил меня на лыжи. После этого я серьезно на девять лет увлеклась плаванием. В какой-то момент вновь потянуло к зимним видам спорта. Я перешла на лыжные гонки, где выступала шесть сезонов. Потом родился мой сын. Мне хотелось, чтобы он был разносторонне развит. Записала его в секцию плавания. В том же здании находился и тренажерный зал. Хотелось не только поддержать форму, но и продлить спортивное долголетие. Впервые начав тренировки десять лет назад, я выбрала соревновательный бодибилдинг. Сегодня мой лучший помощник в моих начинаниях – мой сын. Прежде чем выйти на сцену, все мои костюмы и демонстрационные движения проходят его жесткий контроль.

– Возглавив городскую федерацию бодибилдинга, вы взяли на себя большую ответственность за развитие и популяризацию этого вида спорта в нашем городе. С какими задачами и трудностями приходится сталкиваться и можно ли говорить о культуре бодибилдинга в Магнитогорске?

– Пресловутой проблемы финансирования не хочется касаться, мы находимся в таком же положении, как и представители многих других видов спорта. Существуем на собственном энтузиазме. Уже не первый год нас поддерживает ММК. Кроме этого есть и другие проблемы. Первая из них – это отсутствие взаимосвязи между клубами. В городе работают две категории тренажерных залов – комбинатские и коммерческие. Мы неоднократно обращались к руководству этих клубов, но они преследуют экономическую выгоду и неохотно идут на контакт. Во-вторых, начинающие спортсмены ждут непременной финансовой отдачи и от собственных занятий. Организуя турниры, федерация преследует совсем иные цели – повышение массовости и уровня подготовки спортсменов, престиж городских соревнований. Что касается культуры бодибилдинга, то мы находимся еще в самом начале пути. Сегодня в городе насчитывается 43 клуба, где занимаются порядка двух тысяч спортсменов. Из них около 20 человек – соревновательным бодибилдингом. Чтобы подняться на сцену, требуются не только физические данные, но и большое мужество.

– Еще недавно Магнитогорск гордился успехами двукратного чемпиона России по бодибилдингу Павла Гончарова, который прошлым летом перебрался в столицу. Есть ли сегодня в городе спортсмены, способные так же достойно выступать на турнирах самого высокого уровня?

– Несмотря на то, что бодибилдинг в Магнитке относительно молодой вид спорта, у нас есть спортсмены, на которых можно надеяться в будущем. Алексей Гавричков на чемпионате Восточной Европы занял пятое место, превосходные физические данные продемонстрировал на завершившемся третьем Кубке ММК Евгений Карась. Среди девушек звезды на спортивном небосклоне зажигают Людмила Рязанова, Олеся Тихонова и Рамиля Закирова.

– Как и в любом виде спорта, в бодибилдинге существуют свои «подводные камни», на которые чаще других натыкаются начинающие спортсмены. Что нужно помнить тем, кто решит начать «качать железо»?

– Бодибилдинг – это не бездумное поднимание тяжестей, а программа, которая включает различные аспекты: правильное питание, режим сна и отдыха. Начинающим спортсменам следует позаботиться о том, чтобы рядом был опытный тренер. Лучше всего – персональный. Приняв решение, следует понимать, что это тяжелый труд, требующий немалых жертв и самоотдачи. Развлечения и личная жизнь отойдут на второй план. Подростки пренебрегают советами и злоупотребляют всевозможными стероидами. До 22–25 лет это не только вредно, но и неоправданно. В период роста организма природных задатков вполне хватает, чтобы добиться результатов. В более позднем возрасте, конечно, сложнее. Но в мировой истории бодибилдинга существует немало примеров, когда спортсмены, начиная тренировки в зрелом возрасте, достигали успеха. Эд Корни пришел в мир культуризма в 33 года, а через десять лет занял третье место на одном из самых престижных конкурсов в мировом бодибилдинге – «Мистер Олимпия». Существует и общемировая тенденция: люди, посвятившие себя совершенствованию своего тела, выглядят намного моложе своих сверстников. Если человек не злоупотребляет химическими добавками, соблюдает режим постепенности, регулярности и разумности тренировочного процесса, то сбоев и отрицательных моментов для него в бодибилдинге нет.

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

25.05.2019

( )

Магнитогорск - любимый город мой

В школе-интернате № 2 прошёл грандиозный праздник, посвящённый любимому городу.

21.05.2019

( )

Берегите природу!

Хочется поговорить о наболевшем - об отношении к окружающей среде.

18.05.2019

( )

Спасибо за поддержку

В "Магнитогорском металле" уже выходили материал о нашей дочери Полине.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2018).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.