Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

8 декабря, воскресенье

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

07.12.2019

Комментарии ( )

На высшем уровне

На Южный Урал очередной раз съехались звёзды мирового спорта.

07.12.2019

Комментарии ( )

Обратный отсчёт

Уже через 25 дней наступит новый 2020 год. Подготовка к празднику идёт полным ходом.

07.12.2019

Комментарии ( )

За сигаретами - с рулеткой

В России могут пересмотреть запрет на торговлю сигаретами в радиусе 100 метров от школ.

Опрос

07.12.2019

Комментарии ( )

Задержан домушник

В дежурную часть отдела полиции "Ленинский" обратился 41-летний потерпевший.

05.12.2019

Комментарии ( )

Розыск очевидцев ДТП

Госавтоинспекция по городу Магнитогорску обращается к участникам дорожного движения!

05.12.2019

Комментарии ( )

Магнитка в топ-20

Магнитогорск занял восемнадцатое место в рейтинге городов России по качеству жизни, опередив почти все уральские мегаполисы.

05.12.2019

Комментарии ( )

Консультирует Росреестр

Магнитогорский отдел управления Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области 12 декабря примет участие в общероссийском дне приёма граждан.

05.12.2019

Комментарии ( )

Погоня со стрельбой

Сотрудникам полиции в Магнитогорске пришлось применить табельное оружие, чтобы остановить автомобиль с нетрезвым водителем.

05.12.2019

Комментарии ( )

Доживём до 31-го

Не выходить на работу 31 декабря решили 30 процентов россиян.

05.12.2019

Комментарии ( )

Живительная влага

Коллектив треста "Водоканал" отметил 85-летие.

05.12.2019

Комментарии ( )

Билет на самолёт - в кассе РЖД

После Нового года холдинг РЖД планирует обновить свой сайт и запустить продажи билетов в режиме мультимодальных пассажирских перевозок, пишут "Ведомости" со ссылкой на директора по информационным технологиям РЖД Евгения Чаркина.

05.12.2019

Комментарии ( )

Дёшево и быстро

Россияне стали больше тратить денег на фастфуд.

05.12.2019

Комментарии ( )

Икра раздора

В этом году в России резко увеличилось производство чёрной икры.

05.12.2019

Комментарии ( )

Гондурас подставил рынок кофе

На товарных биржах максимальными темпами с начала года дорожает кофе.

05.12.2019

Комментарии ( )

Иномарку вернули хозяину

В дежурную часть отдела полиции "Орджоникидзевский" обратился 37-летний магнитогорец. Мужчина заявил о похищении иномарки, которая была припаркована рядом с домом.

05.12.2019

Комментарии ( )

Коллекторов ограничат в правах

Официальные посредники между кредитором и должником окончательно потеряют доступ к долгам за жилищно-коммунальные услуги.

05.12.2019

Комментарии ( )

Третий победитель

Победителем третьего в этом сезоне этапа серии турниров на Кубок Магнитогорской шахматной федерации стал Валерий Шебаршов, набравший семь с половиной очков из девяти возможных.

05.12.2019

Комментарии ( )

Имя им - легион

Магнитогорский "Металлург" будет представлен на российском этапе Евротура, но хоккеистами других стран.

05.12.2019

Комментарии ( )

Время Малкина

Сыграв неделю назад свой лучший матч в нынешнем сезоне, лучший воспитанник магнитогорской хоккейной школы Евгений Малкин вплотную приблизился к отметке в 400 заброшенных шайб в регулярных чемпионатах заокеанской Национальной хоккейной лиги.

05.12.2019

Комментарии ( )

Милый Кирпичик

Что делать, если на шерсть у вас аллергия, а завести питомца очень хочется. Можно купить улитку-ахатину.

05.12.2019

Комментарии ( )

Ампутация для ёжика

Каких только экзотических животных не держат магнитогорцы!

Новости

30.12.2010

Радуйтесь достижениям

Психотерапевты и психологи медсанчасти АГ и ОАО "ММК" поздравляют читателей газеты с наступающим Новым годом.

Надеемся, что Кот и Кролик поддержат семейные взаимоотношения.

В кризисные времена для большинства людей жизнь состоит из  непрерывной цепочки стрессовых ситуаций, вызванных социально-экономической нестабильностью. Как результат - снижение физического и психического здоровья.

Следствием стрессов и вредностей становится синдром хронической усталости, который медики окрестили новой "чумой XXI века". Он поражает в основном людей трудоспособного возраста старше 25-30 лет, чаще - занятых умственным трудом и предъявляющим к себе высокие требования.

Исследователи сходятся во мнении, что вследствие стрессов  падает иммунитет, происходит снижение интеллектуальных возможностей, появляются быстрая утомляемость, раздражительность, нарушение ночного сна. Лечение обязательно включает в себя нормализацию режима отдыха и дозированные физические нагрузки, диеты и витаминотерапию, прием препаратов, поднимающих иммунитет, психотерапевтическую помощь, аутотренинг. "Одно из условий выздоровления - желание выздороветь", - говорил Сенека.

В период новогоднего отдыха дайте своему организму, как следует отдохнуть. Настраивайтесь на положительные мысли, учитесь ощущать свое тело и думайте о нем только с любовью. Спите, когда хочется, не более девяти часов. Радуйтесь всему, чему можно радоваться, особенно собственным достижениям и возможностям. Делайте себе и окружающим подарки. Смотрите новогодние фильмы и телепередачи. Генерируйте хорошее настроение. Любите окружающий мир, научитесь любоваться природой в зимнем лесу, парке или прогуляйтесь по заснеженному городу, который сказочно красив в  вечернем новогоднем убранстве.

Надеемся, что в новом году нас ждут удачи, новые открытия, в том числе в медицине, а здоровый образ жизни станет вопросом престижа. В предстоящий год Кота и Кролика будьте терпеливы и добры к окружающим. Знаки восточного гороскопа Кот и Кролик отличаются добротой и особой психологической поддержкой семейных взаимоотношений. В любой трудной ситуации они не дадут вам сломаться. Вспомните, как при любом падении кот всегда опускается на четыре лапы! Уделите в новом году внимание здоровью своему и ближних. Проявите милосердие к слабому, беззащитному, тогда добро, удача, приобретения, успех вернутся к вам сторицей. С наступающим Новым годом!

Лариса Марикина, врач-психотерапевт объединенной медсанчасти администрации города и ОАО "ММК".

 Фото к статье

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

31.10.2019

( )

Люди интересной судьбы

В ветеранской организации горно-обогатительного производства День пожилых людей один из самых любимых праздников.

29.10.2019

( )

А ты силён в географии?

Как называется самая высокая гора в России и Европе? В каком городе нашей страны находится самая длинная улица?

15.10.2019

( )

Лицеисты дотянулись до Луны

В Магнитогорском городском многопрофильном лицее прошла акция "Дотянись до Луны", посвящённая Всемирному дню астрономии.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2019).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.