Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

19 мая, воскресенье

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

18.05.2019

Комментарии ( )

Выходной на диспансеризациию

Дополнительный оплачиваемый день отпуска для прохождения диспансеризации может стать ежегодным.

18.05.2019

Комментарии ( )

Персональная ответственность

Муниципальные образования Челябинской области сохраняют высокий уровень задолженности за топливно-энергетические ресурсы.

18.05.2019

Комментарии ( )

Европейские партнёры

Магнитогорский металлургический комбинат представил свою продукцию на выставке в Италии.

Опрос

18.05.2019

Комментарии ( )

Один звонок - и вопрос решён

В рамках Всероссийского дня защиты от безработицы 21 мая состоится горячая линия для населения и работодателей Челябинской области.

18.05.2019

Комментарии ( )

Экзамен по указке

В Магнитогорске к четырём годам лишения свободы приговорили высокопоставленного сотрудника ГИБДД, который помогал будущим водителям проходить теоретический экзамен на знание ПДД.

18.05.2019

Комментарии ( )

Россияне оценили доходы

Российской семье из трёх человек необходимо не менее 78 тысяч рублей в месяц для нормального уровня жизни.

18.05.2019

Комментарии ( )

Квартиры в аренду

Челябинская область стала четвёртой в России по доступности долгосрочной аренды квартир, сообщает "Авито Недвижимость".

18.05.2019

Комментарии ( )

Цена благоустройства

Впервые в России КБ "Стрелка" провела мониторинг затрат на благоустройство в городах.

18.05.2019

Комментарии ( )

Улучшить качество жизни

В марте в федеральный закон № 323 внесены изменения, благодаря которым расширены полномочия по оказанию пациентам паллиативной медицинской помощи.

18.05.2019

Комментарии ( )

Артериальное давление - под контроль

Врачи Центральной клинической медико-санитарной части провели очередной урок в школе "Самоконтроля за своим здоровьем".

18.05.2019

Комментарии ( )

Парад велосипедистов

Несколько тысяч магнитогорских велосипедистов соберутся на велопарад, который пройдёт 26 мая.

17.05.2019

Комментарии ( )

Итоги рейда по контролю за перевозкой детей

В Магнитогорске в рамках проведения 1-го этапа профилактического мероприятия "Внимание - дети!" сотрудники Госавтоинспекции провели целенаправленное мероприятие по контролю за перевозкой детей вблизи образовательных организаций города.

17.05.2019

Комментарии ( )

Сводка ГИБДД

За сутки 16 мая в Магнитогорске зарегистрировано 17 дорожно-транспортных происшествий, одно из них с пострадавшим.

17.05.2019

Комментарии ( )

Твой выбор

Под таким названием с 13 мая в нашем городе проводится оперативно-профилактическое мероприятие.

16.05.2019

Комментарии ( )

Приглашаем на службу в ОВД

Управление МВД России по г. Магнитогорску Челябинской области осуществляет прием граждан на службу в органы внутренних дел.

16.05.2019

Комментарии ( )

Челябинская таможня информирует

О cедьмой редакции Перечня товаров.

16.05.2019

Комментарии ( )

Открытый Кубок России по плаванию состоялся

В Обнинске состоялся XXVIII Открытый Кубок России по плаванию в категории "Мастера", на длинной воде.

16.05.2019

Комментарии ( )

Наши соболезнования

Выражаем глубокие соболезнования Евгению Николаевичу Тефтелеву, бывшему главе города Магнитогорска, экс-вице-губернатору Челябинской области, в связи с безвременным уходом из жизни его супруги Тефтелевой Ольги Ивановны.

16.05.2019

Комментарии ( )

Челябинская область завершила работу по внесению границ муниципальных образований в реестр недвижимости

Кадастровая палата по Челябинской области сообщает, что по состоянию на 01.04.2019 в Едином государственном реестре недвижимости (ЕГРН) содержатся сведения о границах 320 муниципальных образований Челябинской области.

16.05.2019

Комментарии ( )

Кадастровая палата запустит Всероссийскую горячую линию по дачным вопросам

С 20 по 24 мая Федеральная кадастровая палата Росреестра в рамках Всероссийской недели правовой помощи владельцам загородной недвижимости проведет "горячие линии" и дни открытых дверей по всей стране.

16.05.2019

Комментарии ( )

Сводка ГИБДД

За сутки 15 мая в Магнитогорске зарегистрировано 24 дорожно-транспортных происшествия, одно из них с пострадавшим.

Новости

02.12.2014

Текст: Елизавета Смурова

Как отличить депрессию от хандры

Это модное слово "депрессия" звучит сегодня на каждом углу.

Раньше сказали бы: "Да он просто ленится!" - а теперь посочувствуют: "У него депрессия". Казалось бы: как удобно! Валяйся целый день на диване, ничего не делай, а тебе ещё и больничный выпишут. На самом деле не всё так просто. Попробуем разобраться, как отличить патологического лентяя от больного человека.

Самый простой способ, который советуют специалисты, такой. Они считают, что лень - это просто нежелание делать какую-то неинтересную работу. Но если предложить человеку нечто другое, что его увлечёт, он тут же вскочит и с удовольствием этим займётся.

А депрессия - это реальное расстройство здоровья. Ее признаки: снижение настроения, аппетита, сексуального влечения, нарушение сна, повышенная утомляемость, навязчивые мысли о плохом и даже размышления о смерти. Поругался с лучшим другом, лишился работы, узнал о болезни близкого человека - и настроение безнадежно испортилось. Так может продолжаться день, два, неделю. А потом всё возвращается на привычные места. Это всего лишь депрессивная реакция на сильный стресс (проще говоря, невроз).

У настоящей депрессии есть три основных симптома, которые позволяют её опознать. Это двигательная заторможенность, снижение интеллектуальной активности и беспросветная тоска. Мысли становятся настолько мрачными, что жизнь теряет смысл. Последовать совету окружающих и просто взять себя в руки такой человек не может, потому что причина его состояния не в житейских проблемах, а в перепадах уровня нейрогормонов в мозговых клетках. Это депрессия в классическом своём проявлении. И ею страдает, по данным ВОЗ, до четверти всего населения Земли (30 процентов женщин и 15 процентв мужчин).

Распространённость этого заболевания зависит от возраста. Так, если среди людей, достигших 40 лет, оно встречается всего у десяти процентов, то к 65 годам таковых уже в три раза больше. Но особенно опасно, когда болезнь настигает 15-18-летних юношей и девушек (до 40 процентв) - суицид им кажется спасением.

Депрессия излечивается, и неплохо - разумеется, с помощью специалистов. Медикаментозное лечение антидепрессантами (они нового поколения, и бояться их не стоит) часто дополняют сеансами психотерапии. Иногда применяют гипноз. Важно только вовремя заметить проблему.

На заметку

Основные симптомы депрессии: подавленное настроение; потеря интереса к занятиям и вещам, ранее приятным; снижение активности, повышенная утомляемость; отсутствие уверенности в себе, заниженная самооценка; пессимизм в отношении будущего; постоянное самобичевание; нарушения сна и аппетита; мысли о самоубийстве.

Не пора ли к врачу?

Понять, не пора ли обратиться к врачу, поможет несложный тест. Каждую фразу нужно подтвердить одним из четырёх вариантов ответа и подсчитать набранные баллы.

Нет, никогда - 1 балл. Иногда - 2 балла. Часто - 3 балла. Да, почти всегда - 4 балла.

1. Я испытываю подавленность.

2. Утром я чувствую себя лучше всего.

3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам.

4. У меня плохой ночной сон.

5. Мой аппетит хуже обычного.

6. Мне неприятно общаться с людьми.

7. Я замечаю, что теряю вес.

8. Меня беспокоят запоры.

9. Сердце бьётся быстрее, чем обычно.

10. Я устаю без всяких причин.

11. Я мыслю не так ясно, как раньше.

12. Мне стало трудно делать то, что я умею.

13. Я чувствую беспокойство, не могу усидеть на месте.

14. У меня нет надежд на будущее.

15. Я более раздражителен, чем обычно.

16. Мне трудно принимать решения.

17. Я чувствую, что никому не нужен.

18. Моя жизнь неинтересна.

19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.

20. Меня больше не радует то, что радовало всегда.

Если вы набрали менее 50 баллов, будьте спокойны: депрессии у вас нет.

От 50 до 59 баллов - осторожно: есть признаки лёгкой депрессии.

От 60 до 69 баллов - замаскированная депрессия.

Более 70 баллов - бегом к врачу!

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

18.05.2019

( )

Спасибо за поддержку

В "Магнитогорском металле" уже выходили материал о нашей дочери Полине.

16.05.2019

( )

Не мелочи жизни

Я родился в Ленинграде и первые годы жизни прожил там.

14.05.2019

( )

О городе - в новом формате

Газета для старшеклассников и родителей "Классный репортер" расскажет вам о "новом" Магнитогорске.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2018).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.