Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

17 сентября, вторник

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

17.09.2019

Комментарии ( )

Безопасность на производстве

Представители Магнитогорского металлургического комбината приняли участие во II конгрессе ассоциации "Русская сталь" по охране труда, промышленной и экологической безопасности, который состоялся в Старом Осколе.

17.09.2019

Комментарии ( )

Регионы с дорогой коммуналкой

Дороже всего оплата жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ) обходится жителям Камчатки и Колымы (до 14 %).

17.09.2019

Комментарии ( )

Команда губернатора

Глава региона Алексей Текслер подвел итоги экспериментального кадрового проекта "Команда Челябинской области".

Опрос

17.09.2019

Комментарии ( )

Разбойника – за решётку

Сотрудники патрульно-постовой службы по "горячим следам" задержали подозреваемого в совершении разбойного нападения.

17.09.2019

Комментарии ( )

Географические предпочтения россиян

Россияне чаще всего мечтают совершить путешествие в Италию или во Францию.

17.09.2019

Комментарии ( )

Эксперимент с "четырёхдневкой"

Эксперимент по переходу на четырехдневную рабочую неделю, который анонсировали в Правительстве РФ, может пройти в четырёх уральских регионах, пишет Ura.ru.

17.09.2019

Комментарии ( )

Маленький вклад в большое дело

На работах по уборке города ежедневно задействованы 150 человек и около 140 единиц техники.

17.09.2019

Комментарии ( )

Да будет свет

Городские электрические линии протяжённостью почти два с половиной километра готовы к работе в зимний период.

17.09.2019

Комментарии ( )

Беговая дорожка - для мозга?

Учёные пришли к выводу: фитнес помогает сохранить структуры мозга, улучшить память и способность быстро соображать.

17.09.2019

Комментарии ( )

Лучшая поза для сна

Спать в правильной позе очень важно для здоровья, рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой.

17.09.2019

Комментарии ( )

Препарат нового поколения

Минздрав приступил к внедрению в Российской Федерации самой современной, четырёхвалентной вакцины от гриппа, разработанной отечественными производителями.

17.09.2019

Комментарии ( )

Второй этап - магнитогорский

На официальном сайте "Кубок Анны Богалий - Skimir", об открытых всероссийских соревнованиях юных биатлонистов опубликован календарь предстоящего сезона.

17.09.2019

Комментарии ( )

Баскетбольный мастер-класс

Профессиональные магнитогорские баскетболисты провели мастер-класс для учеников школы № 5.

17.09.2019

Комментарии ( )

Новая цель Малкина

Лучший воспитанник магнитогорской хоккейной школы Евгений Малкин заявил, что хотел бы подписать с клубом "Питтсбург Пингвинз", в котором он выступает с 2006 года, новый трёхлетний контракт по истечению срока действия нынешнего соглашения.

17.09.2019

Комментарии ( )

Борьба за кубок

Завтра на Центральном стадионе состоится второй финальный матч любительского Кубка Урала и Западной Сибири по футболу.

17.09.2019

Комментарии ( )

Впереди - чемпионат мира

Вчера завершился срок подачи заявок на чемпионат мира по лёгкой атлетике, который пройдёт с 26 сентября по 7 октября в Дохе, столице арабского государства Катар.

17.09.2019

Комментарии ( )

Новые тарифы

Цена "автогражданки" для безаварийных водителей может снизиться в три-четыре раза.

17.09.2019

Комментарии ( )

Нарушителей к ответу

За трое суток, с 13 по 15 сентября, в Магнитогорске зарегистрировано 40 дорожно-транспортных происшествий. В одном человек травмировался, в другом погиб.

17.09.2019

Комментарии ( )

Наказание от 14 и старше

Надо ли понижать возраст уголовной ответственности для подростков?

16.09.2019

Комментарии ( )

Сводка ГИБДД

За трое суток, 13,14 и 15 сентября в Магнитогорске зарегистрировано 40 дорожно-транспортных происшествий, одно из них с пострадавшим, одно со смертельным исходом.

14.09.2019

Комментарии ( )

Отчётный форум промышленников

Вчера в Челябинске в парк-отеле "Берёзка" под председательством Виктора Рашникова прошла XII отчётно-выборная конференция Челябинской региональной общественной организации и Челябинской региональной ассоциации работодателей "Союз промышленников и предпринимателей" (СПП).

Новости

14.01.2016

О правилах купания в Крещенской проруби

Магнитогорский инспекторский участок ФКУ "Центр ГИМС МЧС России по Челябинской области" напоминает о правилах безопасности для тех, кто планирует купаться в проруби на святой праздник "Крещение Господне".

1. В период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви.

2. За несколько дней до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.

3. За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.

4. Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.

5. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.

6. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.

7. При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

8. При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

9. После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

10. Для купания в проруби женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам свободные плавки-шорты.

 В период крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:

1. распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;

2. купание детей без присмотра взрослых;

3. загрязнять и засорять купель;

4. приводить с собой собак и других животных;

5. нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в нем более 1 минуты;

6. при групповом купании находится в воде более трех человек одновременно;

7. находится рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человек;

8. оставлять на льду и в гардеробах бумагу, стекло и другой мусор;

9. подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.

 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КУПАНИЮ В ПРОРУБИ:

 Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

1. сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

2. воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

3. центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

4. периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

5. эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

6. органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

7. органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

8. мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

9. желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

10. кожно-венерические заболевания.

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

12.09.2019

( )

Два братца

Я пожилая женщина, но интерес к жизни ещё не потеряла.

10.09.2019

( )

На пульсе времени

От всей души поздравляем начальника отдела по взаимодействию со СМИ Магнитогорского городского Собрания депутатов Анжелику Филипову с юбилейным днём рождения, желаем здоровья, оптимизма, благополучия и успехов в реализации всех намеченных планов!

28.08.2019

( )

Приглашаем на концерт

29 августа с 16.00 до 17.00 в обновлённом парке посёлка Берёзки в рамках городского проекта "Парки Магнитки" пройдёт концерт преподавателей Детской школы искусств №1.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2019).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.