Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

20 июня, среда

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

19.06.2018

Комментарии ( )

Компенсация за "возраст"

Повышение пенсий на одну тысячу рублей будет перекрывать рост потребительских цен. Об этом заявил вице-премьер министр финансов Антон Силуанов в эфире телеканала "Россия 24".

19.06.2018

Комментарии ( )

В России появилась новая профессия

В мае 2018 года начал действовать профессиональный стандарт "Специалист по процессному управлению".

19.06.2018

Комментарии ( )

Новые пошлины

Федеральная таможенная служба предложила облагать пошлиной покупки любой стоимости в зарубежных интернет-магазинах.

Опрос

19.06.2018

Комментарии ( )

С заботой о пожилых

Благотворительный фонд "Металлург" приступил к реализации программы "Движение без боли!"

19.06.2018

Комментарии ( )

Цепная реакция

Фермеры Южного Урала оказались в наиболее сложной экономической ситуации из-за роста цен на топливо во время сельскохозяйственных работ.

19.06.2018

Комментарии ( )

Для маленьких пациентов

В июне в 3-й детской больнице проходил цикл праздничных торжеств, приуроченных ко Дню защиты детей.

19.06.2018

Комментарии ( )

Магнитка - в лидерах

Активисты профсоюзной организации Группы ПАО "ММК" Александра Домрина и Александр Михайлов успешно выступили в конкурсе "Молодёжный лидер ГМПР", который проходил в Белгородской области.

19.06.2018

Комментарии ( )

Поддержка бизнеса

На базе управления экономики и инвестиций администрации Магнитогорска открылся информационно-консультативный центр по работе с предпринимателями по вопросам предоставления заёмного финансирования в ОГАУ "Государственный фонд развития промышленности Челябинской области".

19.06.2018

Комментарии ( )

Отличники ОГЭ

Проанализированы результаты пяти экзаменов в девятых классах, которые проходили 31 мая и 2 июня.

19.06.2018

Комментарии ( )

Баллы ЕГЭ

На экзаменах по выбору один из учеников Челябинской области набрал 100 баллов по географии, 18 человек - по информатике, что в два раза больше по сравнению с 2017 годом.

19.06.2018

Комментарии ( )

Обязательная история

Глава Министерства просвещения РФ Ольга Васильева считает недостаточным количество обязательных государственных экзаменов.

19.06.2018

Комментарии ( )

Шестеро чемпионов

Шесть золотых медалей завоевали спортсмены школы олимпийского резерва спортклуба "Металлург-Магнитогорск" на чемпионате России по самбо (спорт глухих).

19.06.2018

Комментарии ( )

Вернулись с медалями

В Северной столице завершился XII традиционный Международный турнир по плаванию в категории "Мастерс".

19.06.2018

Комментарии ( )

Серебряный фестиваль

Молодой спортсмен Василий Мизинов, начинавший путь в большой спорт в родном Магнитогорске, стал серебряным призёром 44-го Международного фестиваля по спортивной ходьбе, прошедшего в литовском городе Алитус.

19.06.2018

Комментарии ( )

Разгромили лидера

Больше месяца понадобилось футболистам магнитогорского "Металлурга", выступающим в третьем дивизионе первенства России, чтобы одержать третью победу в новом чемпионате.

19.06.2018

Комментарии ( )

Серебро из Чердыни

Экспонат магнитогорца Вячеслава Головина "Объекты всемирного наследия ЮНЕСКО в России" удостоен серебряной медали межрегиональной филателистической выставки "ФинноУгория-2018", которая сейчас проходит в городе Чердынь.

16.06.2018

Комментарии ( )

Производственные рекорды

Самый производительный прокатный агрегат Магнитогорского металлургического комбината - стан "2000" горячей прокатки - установил в мае новый рекорд месячного выпуска: 527,5 тысячи тонн продукции.

16.06.2018

Комментарии ( )

Настоящие подвижники

Этот праздник - дань глубокого уважения и признательности всем, кто посвятил себя делу сохранения здоровья и спасения жизней.

16.06.2018

Комментарии ( )

Дарующие надежду

Ваша работа требует не только высочайшей ответственности, но и сердечной чуткости, милосердия и бесконечного терпения.

16.06.2018

Комментарии ( )

Вошли в тридцатку

Челябинская область вошла в список лучших регионов по соотношению числа богатых и бедных семей.

16.06.2018

Комментарии ( )

Образ нации

Россияне считают главным достоинством нации гостеприимство, трудолюбие и душевность.

Новости

27.08.2016

Текст: Глеб Ларин

Не хлебом единым

Диетологи советуют россиянам налегать на фрукты и овощи.

Минздрав утвердил рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания.

Рациональные нормы потребления были впервые разработаны в 2010 году при подготовке доктрины продовольственной безопасности. Основой для них послужили нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ, утверждённые в 2008 году. Сейчас "рациональные нормы" частично пересмотрены.

В нормах 2010 года указывались два значения - верхнее и нижнее. Для хлебных продуктов это было 95-105 кг на человека в год, для молочных - 320-340, для мясных - 70-75, для овощей - 120-140, для фруктов и ягод - 90-100, для рыбы и рыбопродуктов - 18-22, для картофеля - 95-100. Сахара одному человеку рекомендовалось потреблять от 24 до 28 кг в год, растительного масла - от 10 до 12 кг, соли - 2,5-3,5 кг, яиц - 260 штук на человека в год. И оно осталось неизменным в отличие от остальных позиций.

В нынешних рекомендациях указаны точные нормы. Хлеба и хлебных продуктов россиянам предлагают потреблять 96 кг в год, что несколько ниже среднего значения, утвержденного в 2010 году. Потребление картофеля рекомендовано тоже чуть сократить - до 90 кг. Меньше стало в рекомендуемых нормах молока и молочных продуктов - 325 вместо 330 (среднее значение норм 2010 года). В новом документе рекомендована норма в 24 кг сахара, то есть решили остановиться на нижнем пределе.

Напротив, рыбы и морепродуктов россиянам рекомендуется потреблять больше - 22 кг в год. То же касается овощей и бахчевых (140 кг), фруктов и ягод (100 кг) и растительного масла (12 кг в год). Соли рекомендуют употреблять 4 кг.

По мясопродуктам в нынешней редакции документа за норму взяли 73 кг на человека в год. Это среднее значение между показателями 2010 года, но изменилась рекомендуемая структура потребления разных видов мяса. Говядины советуют есть меньше - 20 кг против точно указанных в 2010 году 25. Потребление остальных видов мяса рекомендуют, наоборот, увеличить: свинины - с 14 до 18 кг в год, баранины - с 1 до 3 кг, птицы - с 30 до 31 кг.

При подготовке новых рекомендаций учитывались статистические данные о том, какие продукты в последние годы в России стали потреблять больше, а какие меньше.

- Это требуется для обеспечения населения продуктами питания. В нынешней редакции уточнён ассортимент, поскольку этого требует Минсельхоз для планирования посевных, - пояснила старший научный сотрудник НИИ питания Анна Сафронова. Она подчеркнула, что это нормы "среднего человека" по расчётам половозрастных групп населения. Общая энергетическая ценность этого рациона с 2010 года не изменилась и составляет 2,3-2,4 тысячи ккал в сутки. Этого достаточно для мужчины в возрасте 30-40 лет, не занятого физическим трудом, или для женщины того же возраста при средних физических нагрузках.

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

19.06.2018

( )

Песочек для малышей

Кто из нас в детстве не делал куличики из песка, а став постарше, не строил песочные замки?

14.06.2018

( )

Свадебные юбилеи - благословение Небес

В фойе Магнитогорского Дома дружбы народов состоялось долгожданное событие - юбилеи свадеб, которые провели коллективы отдела татарской культуры.

06.06.2018

( )

см. 3 фото »

Сабантуй призывает лето!

В воскресенье 27 мая магнитогорцы и жители поселка Первомайский звали-зазывали лето на веселом детском Сабантуе.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2018).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.