Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

17 января, вторник

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

17.01.2017

Комментарии ( )

ММК остаётся лидером

Магнитогорский металлургический комбинат занял первое место среди российских производителей оцинкованного и окрашенного проката в рейтинге ведущих производителей и поставщиков продукции черной и цветной металлургии по итогам второго полугодия 2016 года.

17.01.2017

Комментарии ( )

Поручения президента будут исполнены

Губернатор Челябинской области Борис Дубровский и главный федеральный инспектор по Челябинской области Артём Пушкин в ходе рабочей встречи обсудили исполнение поручений Президента РФ Владимира Путина на Южном Урале, в частности, по обеспечению безопасности граждан, постоянно проживающих в социальных учреждениях области.

17.01.2017

Комментарии ( )

Награды ФХР

Председатель совета директоров ОАО "ММК", президент хоккейного клуба "Металлург" Виктор Рашников награждён дипломом за вклад в развитие отечественного хоккея и памятной медалью от Федерации хоккея России.

Опрос

17.01.2017

Комментарии ( )

День рождения области-металлурга

Сегодня Челябинская область отмечает день своего образования: 17 января 1934 года субъект с таким названием создан из нескольких районов упраздненной Уральской области.

17.01.2017

Комментарии ( )

Время пришло

У выпускников школ осталось мало времени на выбор предметов для сдачи ЕГЭ. До 1 февраля необходимо определиться с выбором дисциплин.

17.01.2017

Комментарии ( )

"Это наш родной дом"

Поздравляю вас с днём рождения Челябинской области. Это наш родной дом, который в меру сил мы пытаемся обустроить, наполнить теплом, любовью, достатком. Уверен, что именно так нужно относиться к краю, в котором ты живешь.

17.01.2017

Комментарии ( )

Чемпионат роботов по… сумо

Зимние каникулы - это прекрасная возможность не только отлично провести время, но и вдоволь потренироваться. С 3 по 8 января в детском загородном комплексе "Абзаково" отдыхали ребята, которые увлекаются робототехникой.

17.01.2017

Комментарии ( )

Пора отчитаться

В России началась очередная декларационная кампания, которая продлится до второго мая текущего года. С первого января ряд категорий южноуральцев обязаны подать сведения о полученных в 2016 году доходах.

17.01.2017

Комментарии ( )

Чтоб цель оправдывала средства

Владимир Путин поручил регулярно проверять обоснованность взносов на капремонт.

17.01.2017

Комментарии ( )

В два клика

В России готовят мобильное приложение, которое должно упростить организацию похорон.

17.01.2017

Комментарии ( )

"В мелодии жизни…"

Первый в наступившем году музыкально-поэтический вечер для творческой интеллигенции (12+) состоится 25 января в 18.30 в корпоративном центре подготовки кадров "Персонал".

17.01.2017

Комментарии ( )

Конкуренция среди ветеранов

Пока во многих регионах страны свирепствовали настоящие рождественские морозы, в Магнитогорске довольно мягкая для зимы погода позволила провести запоминающийся праздник лыжного спорта.

17.01.2017

Комментарии ( )

Не отдавайте деньги!

За два выходных дня мошенники обманули трёх пенсионерок. Схема использовалась одна и та же. Старушкам на городские стационарные телефоны звонили "друзья" их внуков и племянников. Просили одолжить тысяч двадцать до завтра.

17.01.2017

Комментарии ( )

На волне позитива

Социологи отмечают рост индекса социальных оценок личной жизни и ситуации в стране.

14.01.2017

Комментарии ( )

Сила печати - в правде

Уважаемые работники и ветераны печатных изданий и типографий! Поздравляю вас с Днём российской печати!

14.01.2017

Комментарии ( )

Ближе к власти - лучше

Магнитогорцы выбрали самую красивую новогоднюю ёлку среди установленных в общественных местах. Соответствующий опрос провели "ВКонтакте" в группе "Магнитка-Онлайн. Весь Магнитогорск!" В нём приняли участие 3877 пользователей.

14.01.2017

Комментарии ( )

Материальная поддержка

Губернатор Челябинской области Борис Дубровский принял решение оказать материальную поддержку детям погибших участников Великой Отечественной войны и приравненным к ним лицам. В 2017 году они получат единовременную денежную выплату ко Дню памяти и скорби 22 июня.

14.01.2017

Комментарии ( )

"Вы создаёте живую историю"

Каждый из нас к нему сопричастен. Мы живём в насыщенном информационном пространстве и благодарны средствам массовой информации за помощь в реализации нашего конституционного права на информацию. В Челябинской области журналистская школа традиционно сильна.

14.01.2017

Комментарии ( )

С героями Диснея

В универсальной массовой библиотеке, работающей в Левобережном ДКМ имени С. Орджоникидзе, при поддержке первичной профсоюзной организации Группы ОАО "ММК" уже несколько лет реализуют совместный проект досуговой занятости детей и подростков в школьные каникулы.

14.01.2017

Комментарии ( )

Журналистам обещают премию

В этом году в Челябинской области появится государственная премия в сфере журналистики, которая станет ежегодной. Кроме того, областные власти с этого года введут в практику грантовую поддержку местных средств массовой информации.

14.01.2017

Комментарии ( )

Уникальная фотовыставка

В фойе "Арены-Металлург" во время январских хоккейных матчей с участием действующего чемпиона России и обладателя Кубка Гагарина работает уникальная фотовыставка.

Новости

27.08.2016

Текст: Глеб Ларин

Не хлебом единым

Диетологи советуют россиянам налегать на фрукты и овощи.

Минздрав утвердил рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания.

Рациональные нормы потребления были впервые разработаны в 2010 году при подготовке доктрины продовольственной безопасности. Основой для них послужили нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ, утверждённые в 2008 году. Сейчас "рациональные нормы" частично пересмотрены.

В нормах 2010 года указывались два значения - верхнее и нижнее. Для хлебных продуктов это было 95-105 кг на человека в год, для молочных - 320-340, для мясных - 70-75, для овощей - 120-140, для фруктов и ягод - 90-100, для рыбы и рыбопродуктов - 18-22, для картофеля - 95-100. Сахара одному человеку рекомендовалось потреблять от 24 до 28 кг в год, растительного масла - от 10 до 12 кг, соли - 2,5-3,5 кг, яиц - 260 штук на человека в год. И оно осталось неизменным в отличие от остальных позиций.

В нынешних рекомендациях указаны точные нормы. Хлеба и хлебных продуктов россиянам предлагают потреблять 96 кг в год, что несколько ниже среднего значения, утвержденного в 2010 году. Потребление картофеля рекомендовано тоже чуть сократить - до 90 кг. Меньше стало в рекомендуемых нормах молока и молочных продуктов - 325 вместо 330 (среднее значение норм 2010 года). В новом документе рекомендована норма в 24 кг сахара, то есть решили остановиться на нижнем пределе.

Напротив, рыбы и морепродуктов россиянам рекомендуется потреблять больше - 22 кг в год. То же касается овощей и бахчевых (140 кг), фруктов и ягод (100 кг) и растительного масла (12 кг в год). Соли рекомендуют употреблять 4 кг.

По мясопродуктам в нынешней редакции документа за норму взяли 73 кг на человека в год. Это среднее значение между показателями 2010 года, но изменилась рекомендуемая структура потребления разных видов мяса. Говядины советуют есть меньше - 20 кг против точно указанных в 2010 году 25. Потребление остальных видов мяса рекомендуют, наоборот, увеличить: свинины - с 14 до 18 кг в год, баранины - с 1 до 3 кг, птицы - с 30 до 31 кг.

При подготовке новых рекомендаций учитывались статистические данные о том, какие продукты в последние годы в России стали потреблять больше, а какие меньше.

- Это требуется для обеспечения населения продуктами питания. В нынешней редакции уточнён ассортимент, поскольку этого требует Минсельхоз для планирования посевных, - пояснила старший научный сотрудник НИИ питания Анна Сафронова. Она подчеркнула, что это нормы "среднего человека" по расчётам половозрастных групп населения. Общая энергетическая ценность этого рациона с 2010 года не изменилась и составляет 2,3-2,4 тысячи ккал в сутки. Этого достаточно для мужчины в возрасте 30-40 лет, не занятого физическим трудом, или для женщины того же возраста при средних физических нагрузках.

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 
 

Фоторепортажи

Новости сайта

15.02.2013

Уменьшены крайние сроки подачи и оплаты объявлений в разделе «Объявления». Теперь подать объявление можно за 14 часов до наступления даты выхода газеты (т.е. до 10:00 накануне выхода газеты), а оплатить за 13 часов (до 11:00 накануне выхода газеты). Подробнее в Соглашении.


Публикации

27.12.2016

( )

"Стихи мои! Свидетели живые…"

В честь 195-летия со дня рождения Николая Некрасова, выдающегося русского поэта, публициста, писателя и драматурга, в филиале № 2 объединения городских библиотек для девятиклас-сников гимназии № 18 была организована литературная гостиная.

22.12.2016

( )

см. 6 фото »

PRОПУСК в светлое будущее

Третий фестиваль молодежного творчества "PROПУСК-2016" состоялся в МГТУ им. Г.И. Носова. Большой актовый зал был переполнен. Насладиться творческим богатством пришли студенты представители ректората, отдела по молодежной политике, первичной профсоюзной организации студентов и аспирантов.

17.12.2016

( )

Слово - золото

В детском саду № 49 прошёл районный этап городского конкурса для малышей "Юный чтец-2016". В нём участвовали 39 детей из 18 дошкольных учреждений.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2017).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Долинина Д.А.
Разработка и поддержка – Серебряков С.А.