Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

5 декабря, понедельник

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

03.12.2016

Комментарии ( )

В зоне комфорта

По просьбе профкома ОАО "ММК" из отдалённых районов южной части города до проходных теперь курсируют дополнительные трамваи.

03.12.2016

Комментарии ( )

Народный контроль

Представители челябинского штаба Общероссийского народного фронта направили губернатору Борису Дубровскому инициативы, нацеленные на повышение качества жизни граждан.

03.12.2016

Комментарии ( )

Добавка к пенсии

Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал федеральный закон о единовременной выплате российским пенсионерам в размере 5000 рублей.

Опрос

03.12.2016

Комментарии ( )

Место под солнцем

Население Земли превысило 7,4 миллиарда человек. Численность населения нашей планеты в 2016 году достигла отметки примерно в 7,433 млрд. человек, сообщает агентство "AP" со ссылкой на ежегодный доклад Фонда ООН в области народонаселения, обнародованный в четверг в Аммане.

03.12.2016

Комментарии ( )

Браво, Лафонтен!

Есть в Магнитогорске такое место, в котором каждый, независимо от возраста и рода занятий, может почувствовать себя героем произведений Мольера и Гюго, где каждый человек, который хочет говорить по-французски и играть на сцене, станет желанным.

03.12.2016

Комментарии ( )

Ирония судьбы

Первую после почти месячного перерыва шайбу в нынешнем регулярном чемпионате заокеанской НХЛ Николай Кулёмин, выступающий за "Нью-Йорк Айлендерс", забросил в ворота команды, где играет другой коренной магнитогорец и партнёр по сильнейшему составу сборной России - Евгений Малкин. Ирония судьбы - лучше и не скажешь.

03.12.2016

Комментарии ( )

Впереди - финал

Единственным шахматистом, выигравшим все свои партии в полуфинальном турнире чемпионата города по классическим шахматам среди мужчин, стал Дмитрий Давиденко. Его результат - девять очков из девяти возможных.

03.12.2016

Комментарии ( )

От Китая до Швейцарии

На этой неделе на базе подмосковного учебно-тренировочного центра "Новогорск" стартовал сбор национальной юношеской команды по хоккею, составленной из ребят 2000 года рождения.

03.12.2016

Комментарии ( )

Синхронные победы

Магнитогорские студенты в баскетбол играют лучше, чем екатеринбургские. Мужская и женская команды Магнитогорского государственного технического университета имени Г. И. Носова на этой неделе синхронно обыграли дома соперников из Уральского федерального университета имени Б. Н. Ельцина.

03.12.2016

Комментарии ( )

Магнитогорцам вручили государственные награды

Церемонию вручения в столице Южного Урала провёл глава региона Борис Дубровский. Отмечали рабочих, врачей, учителей, спасателей и спортсменов, руководителей, многодетных родителей и представителей семейных трудовых династий. Всего награды федерального и областного уровней получили 15 человек, среди которых и трое жителей Магнитогорска.

03.12.2016

Комментарии ( )

И крапива, и клёны

На День матери в библиотеку № 5 семейного чтения по Ворошилова, 37 пригласили многодетных. Праздник подготовили сотрудники библиотеки и активисты Орджоникидзевского женсовета.

03.12.2016

Комментарии ( )

Бывший муж отработает за "жабу"

К пятидесяти часам обязательных работ приговорил мировой суд Ленинского района города Магнитогорска 43-летнего местного жителя за неуплату алиментов и оскорбление бывшей жены.

03.12.2016

Комментарии ( )

Всё началось с Урала

Искусство спасает нас даже в годы отчаяния. 9 апреля в публикации "Линия, а не пунктир" "ММ" рассказал о судьбе бывшего магнитогорца Ярослава Толстикова, отец которого Дмитрий Фалалеевич внёс значительный вклад в формирование системы здравоохранения Магнитки до войны. После публикации в нашей газете ветеран вновь отозвался, прислав журнал "Красивая жизнь" со своими воспоминаниями о Магнитке. "ММ" печатает их в сокращении.

03.12.2016

Комментарии ( )

Танцуй, пока молодая

Для большинства зрителей интерес к фильму "Танцовщица" (18+) начинается с любопытства по поводу большого киностарта Лилли-Роуз Мелоди Депп - семнадцатилетней дочери актёра Джонни Деппа и певицы Ванессы Паради.

03.12.2016

Комментарии ( )

Михаил Булгаков. Роман с тайной

В истории русской литературы есть немало имён писателей-мистиков с загадочной биографией. Один Гоголь чего стоит! Но обстоятельства жизни и творчества автора знаменитой "дьяволиады" Михаила Булгакова, чьё 125-летие отмечают в этом году, выделяются даже на этом фоне.

03.12.2016

Комментарии ( )

Многоликий Достоевский

В филиале № 2 объединения городских библиотек состоялось мероприятие, посвящённое 195-летию со дня рождения Фёдора Михайловича Достоевского. Гостями мероприятия стали учащиеся десятого класса школы № 20.

02.12.2016

Комментарии ( )

Вниманию предпринимателей!

Начались публичные консультации по проекту решения МГСД "Об утверждении Положения о порядке размещения нестационарных торговых объектов на территории города Магнитогорска".

01.12.2016

Комментарии ( )

Недвижимость на продажу

Решением депутатского корпуса Магнитогорска утверждён прогнозный план приватизации муниципального имущества на 2017 год.

01.12.2016

Комментарии ( )

Не понижая градус

Снижать нормативы температуры горячей воды для подачи в жилые дома в России не будут, заверил премьер-министр Дмитрий Медведев.

01.12.2016

Комментарии ( )

Генеральная уборка

В рамках Года экологии в России построят пять заводов по переработке мусора, два национальных парка и два заповедника, а благодаря переходу предприятий на новые технологии планируемое снижение выбросов загрязняющих веществ в окружающую среду составит свыше 70 тысяч тонн в год.

01.12.2016

Комментарии ( )

Деревянное жильё

В России планируют ввести льготное ипотечное кредитование для желающих приобрести дом из дерева.

Новости

12.11.2016

Живая энергия цвета

От того, какого цвета пищу мы едим, зависит самочувствие и настроение.

Учёные давно доказали, что эстетический вид приготовленного блюда, красота его оформления положительно влияет на пищеварение. Но на наше эмоциональное состояние влияет и цвет продуктов - так же, как цвет окружающих предметов, одежды. Оказывается, каждый колер имеет определённую длину волны, которую воспринимают рецепторы наших глаз. Информация передаётся в мозг, влияя на частоту пульса, дыхания, сердцебиения, возбуждая или успокаивая  нервную систему.

Вот какие заключения после многочисленных исследований о влиянии цвета продуктов сделали учёные.

Красные:  говядина, баранина, печень, помидоры, клубника, малина, вишня, арбуз, грейпфрут, гранат, красное вино.

Продукты цвета огня и крови излучают тепло, энергию, стимулируют нервную систему, дают запас жизненных сил, помогают поверить в себя, поднимают работоспособность. Полезны для страдающих анемией, пониженным давлением, часто мёрзнущим, подверженным депрессии.

Продукты красного цвета содержат ликопин - мощный антиоксидант, который играет  важную роль в нейтрализации свободных радикалов, очищает от токсинов, защищает организм от образования раковых клеток. Красный цвет продуктов улучшает кровообращение, поддерживает образование кровяных телец, благотворно действует на работу сердца, повышает мышечный тонус, ускоряет обменные процессы в организме, снижает уровень "вредного" холестерина, помогает сбросить вес.

Жёлтые:  злаки, бобовые, бананы, кукуруза, лимоны, растительное масло, желток яиц, персики, ананасы, сыр, топлёное масло, айва.

На Востоке считается, что жёлтый цвет лечит тело и ум, действует тонизирующе, но не утомляет, а приводит организм в гармонию.  Употребление продуктов жёлтого цвета делает людей более радостными, помогает проще воспринимать мир. Жёлтый - цвет мудрости и знаний, развивает мышление, живость ума, способствует развитию творческих способностей.

Продукты жёлтого цвета возбуждают аппетит, укрепляют стенки сосудов, стимулируют работу печени, активизируют лимфосистему, пищеварение, оказывают благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, помогают  усвоению полезных веществ, особенно кальция, очищают, улучшают цвет кожи, предотвращают развитие болезни Альцгеймера.

Оранжевые: лосось, абрикосы, морковь, манго, апельсины, хурма, тыква, мандарины.

Смесь жёлтого и красного цветов благотворно действует при депрессии, страхе, нервозности. Это цвет жизненности и тепла, снабжает человека энергией, делает более открытым, доброжелательным. Для людей замкнутых, необщительных продукты оранжевого цвета помогут раскрепоститься, легче наладить отношения с людьми. Это солнечные продукты,  употребление которых вызывает  оптимизм, стимулирует творческие способности, повышают сексуальную активность.

В продуктах оранжевого цвета содержится бета-каротин, который преобразуется в организме в витамин А, помогающий бороться со старением, отвечающий за остроту зрения и здоровье сосудов. Оранжевый цвет продуктов оказывает положительное влияние на работу эндокринных желез, пищеварительной, дыхательной системы, эффективен при лечении суставов, восстанавливает гормональный баланс.

Зелёные: чечевица, горох, капуста, артишок, авокадо, спаржа, шпинат, щавель, петрушка, огурцы, кабачки, киви.

Зелёный цвет даёт  ощущение равновесия, гармонии, покоя. Появляется ощущение, что становится легче дышать, решать проблемы.

Продукты зелёного цвета содержат хлорофилл, который выводит токсины, нормализует работу кишечника, защищает от бактериальных инфекций, помогает держать организм в тонусе. Зелёные продукты помогут  нормализовать давление, снять головную боль, эффективны при утомлении глаз. Опасна передозировка зелени: может вызвать концентрацию желчи, вплоть до образования камней в желчном пузыре.

Синие: некоторые сорта слив и винограда, ежевика, черника, голубика, жимолость, синие водоросли.

Цвет ума улучшает концентрацию внимания, появляется ощущение покоя, уверенности. Избыток этого цвета не очень полезен, потому что синий цвет оказывает небольшое тормозящее воздействие, может появиться усталость, тоска, скука.

Синий цвет продуктов снижает аппетит, что неплохо для желающих похудеть. Охлаждающий эффект продуктов синего цвета будет полезным при высокой температуре и ожогах. Индиго  помогает при болезнях горла, даёт лечебный эффект при лёгочных заболеваниях.

Фиолетовые: баклажаны, тутовник, свёкла,  базилик, черная смородина, слива.

Успокаивает, способствует раздумьям, размышлениям, усиливает интуицию. Людям, страдающим бессонницей, рекомендуется перед сном употреблять фиолетовые продукты. Снимает приступы мигрени, очищает кровь.

Продукты фиолетового цвета содержат бетанидин. Это вещество помогает организму лучше усваивать витамин Е, который поддерживает молодость, улучшая состояние кожи и волос, полезен  беременным женщинам. Но бетанидин разрушается при варке, поэтому лучше фиолетовые овощи запекать.

Коричневые: гречка, кофе, какао, шоколад, финики, мёд.

Считается, что продукты коричневого цвета придают жизни ясность, пробуждают в людях сострадание, честность. 

Продукты коричневого цвета полезны людям с ослабленным слухом, заболеваниями глаз, имеющим проблемы с кожей, полезны при заболевании лёгких, благотворно действуют при заболеваниях щитовидной железы.

Белые:  мясо курицы, белая рыба, рис, сахар, соль, молочные продукты, лук, чеснок .

Цвет чистоты, покоя, умиротворённости. Продукты белого цвета благотворно действуют на нервную систему, сглаживают эмоции. Избыток белого цвета может вызвать чувство отрешённости, разочарования, дискомфорт и ощущение холода.

Белый цвет пищи - благотворно действует на нервную систему, улучшает зрение и работу желез внутренней секреции, молочные продукты укрепляют костную ткань, чеснок и лук помогут при простудных заболеваниях. Продукты белого цвета содержат большое количество углеводов, поэтому людям с повышенным весом нужно относиться к ним с осторожностью.

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 
 

Фоторепортажи

Новости сайта

15.02.2013

Уменьшены крайние сроки подачи и оплаты объявлений в разделе «Объявления». Теперь подать объявление можно за 14 часов до наступления даты выхода газеты (т.е. до 10:00 накануне выхода газеты), а оплатить за 13 часов (до 11:00 накануне выхода газеты). Подробнее в Соглашении.


Публикации

29.11.2016

( )

см. 3 фото »

"Жизни - да!"

В библиотеке семейного чтения открылась вставка детского плаката, посвященного борьбе с наркотиками. Школьники в сотрудничестве с преподавателями выбирали темы, продумывали оформление.

19.11.2016

( )

Три карты

Кинотеатр с джазовой душой и киноклуб P. S. порадуют зрителя долгожданной российской премьерой-2016 "Дама Пик" (16+) и её обсуждением.

12.11.2016

( )

см. 1 фото »

Умер Анатолий Заболотний

Металлургия Магнитки и ветеранское сообщество ОАО "ММК" понесли большую утрату: умер почётный гражданин города Магнитогорска, инженер-технолог Анатолий Иванович Заболотний.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2016).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Долинина Д.А.
Разработка и поддержка – Серебряков С.А.