Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

19 июня, вторник

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

19.06.2018

Комментарии ( )

Компенсация за "возраст"

Повышение пенсий на одну тысячу рублей будет перекрывать рост потребительских цен. Об этом заявил вице-премьер министр финансов Антон Силуанов в эфире телеканала "Россия 24".

19.06.2018

Комментарии ( )

В России появилась новая профессия

В мае 2018 года начал действовать профессиональный стандарт "Специалист по процессному управлению".

19.06.2018

Комментарии ( )

Новые пошлины

Федеральная таможенная служба предложила облагать пошлиной покупки любой стоимости в зарубежных интернет-магазинах.

Опрос

19.06.2018

Комментарии ( )

С заботой о пожилых

Благотворительный фонд "Металлург" приступил к реализации программы "Движение без боли!"

19.06.2018

Комментарии ( )

Цепная реакция

Фермеры Южного Урала оказались в наиболее сложной экономической ситуации из-за роста цен на топливо во время сельскохозяйственных работ.

19.06.2018

Комментарии ( )

Для маленьких пациентов

В июне в 3-й детской больнице проходил цикл праздничных торжеств, приуроченных ко Дню защиты детей.

19.06.2018

Комментарии ( )

Магнитка - в лидерах

Активисты профсоюзной организации Группы ПАО "ММК" Александра Домрина и Александр Михайлов успешно выступили в конкурсе "Молодёжный лидер ГМПР", который проходил в Белгородской области.

19.06.2018

Комментарии ( )

Поддержка бизнеса

На базе управления экономики и инвестиций администрации Магнитогорска открылся информационно-консультативный центр по работе с предпринимателями по вопросам предоставления заёмного финансирования в ОГАУ "Государственный фонд развития промышленности Челябинской области".

19.06.2018

Комментарии ( )

Отличники ОГЭ

Проанализированы результаты пяти экзаменов в девятых классах, которые проходили 31 мая и 2 июня.

19.06.2018

Комментарии ( )

Баллы ЕГЭ

На экзаменах по выбору один из учеников Челябинской области набрал 100 баллов по географии, 18 человек - по информатике, что в два раза больше по сравнению с 2017 годом.

19.06.2018

Комментарии ( )

Обязательная история

Глава Министерства просвещения РФ Ольга Васильева считает недостаточным количество обязательных государственных экзаменов.

19.06.2018

Комментарии ( )

Шестеро чемпионов

Шесть золотых медалей завоевали спортсмены школы олимпийского резерва спортклуба "Металлург-Магнитогорск" на чемпионате России по самбо (спорт глухих).

19.06.2018

Комментарии ( )

Вернулись с медалями

В Северной столице завершился XII традиционный Международный турнир по плаванию в категории "Мастерс".

19.06.2018

Комментарии ( )

Серебряный фестиваль

Молодой спортсмен Василий Мизинов, начинавший путь в большой спорт в родном Магнитогорске, стал серебряным призёром 44-го Международного фестиваля по спортивной ходьбе, прошедшего в литовском городе Алитус.

19.06.2018

Комментарии ( )

Разгромили лидера

Больше месяца понадобилось футболистам магнитогорского "Металлурга", выступающим в третьем дивизионе первенства России, чтобы одержать третью победу в новом чемпионате.

19.06.2018

Комментарии ( )

Серебро из Чердыни

Экспонат магнитогорца Вячеслава Головина "Объекты всемирного наследия ЮНЕСКО в России" удостоен серебряной медали межрегиональной филателистической выставки "ФинноУгория-2018", которая сейчас проходит в городе Чердынь.

16.06.2018

Комментарии ( )

Производственные рекорды

Самый производительный прокатный агрегат Магнитогорского металлургического комбината - стан "2000" горячей прокатки - установил в мае новый рекорд месячного выпуска: 527,5 тысячи тонн продукции.

16.06.2018

Комментарии ( )

Настоящие подвижники

Этот праздник - дань глубокого уважения и признательности всем, кто посвятил себя делу сохранения здоровья и спасения жизней.

16.06.2018

Комментарии ( )

Дарующие надежду

Ваша работа требует не только высочайшей ответственности, но и сердечной чуткости, милосердия и бесконечного терпения.

16.06.2018

Комментарии ( )

Вошли в тридцатку

Челябинская область вошла в список лучших регионов по соотношению числа богатых и бедных семей.

16.06.2018

Комментарии ( )

Образ нации

Россияне считают главным достоинством нации гостеприимство, трудолюбие и душевность.

Новости

11.04.2017

Движение - жизнь

Британские ученые определили минимально допустимую, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, частоту занятий физическими упражнениями.

Установлено, что выполнения рекомендованной ВОЗ недельной нормы физических нагрузок достаточно для профилактики преждевременной смерти, а также провоцирующих её наступление сердечно-сосудистых заболеваний и рака. К таким выводам учёные пришли после анализа исследований физической активности более 63,5 тысячи респондентов из Англии и Шотландии средним возрастом 59 лет. Среди этих людей около 14,1 тысячи скончались, в том числе 2,8 тысячи - от сердечно-сосудистых заболеваний, и 2,5 тысячи - от рака. Исследование показало, что риск преждевременного ухода из жизни у тех, кто занимался физической культурой минимум один раз в неделю, был в среднем на 30 процентов ниже, чем у неактивных людей.

Рекомендуемые ВОЗ нормы минимальной физической активности, необходимые для предотвращения развития инсульта, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака молочной железы и кишечника, составляют 600 MET-минут. Это равно быстрой ходьбе в течение 150 минут или бегу в течение 75 минут. Опубликованное летом 2016 года исследование американских и австралийских ученых показало, что рекомендованный ВОЗ показатель должен быть увеличен в пять-семь раз.

Параметр MET (метаболический эквивалент) характеризует отношение уровня метаболизма человека во время физической активности к уровню его метаболизма в состоянии покоя. Известно, что по сравнению с состоянием покоя умеренно активный человек сжигает в три-шесть раз больше калорий (три-шесть МЕТ), а высоко активный человек - более чем в шесть раз.

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

19.06.2018

( )

Песочек для малышей

Кто из нас в детстве не делал куличики из песка, а став постарше, не строил песочные замки?

14.06.2018

( )

Свадебные юбилеи - благословение Небес

В фойе Магнитогорского Дома дружбы народов состоялось долгожданное событие - юбилеи свадеб, которые провели коллективы отдела татарской культуры.

06.06.2018

( )

см. 3 фото »

Сабантуй призывает лето!

В воскресенье 27 мая магнитогорцы и жители поселка Первомайский звали-зазывали лето на веселом детском Сабантуе.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2018).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.