Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

24 октября, вторник

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

24.10.2017

Комментарии ( )

Верность долгу и родному краю

Уважаемые сотрудники и ветераны таможенных органов! Поздравляю вас с Днём таможенника Российской Федерации!

24.10.2017

Комментарии ( )

Отличные результаты

Магнитогорск обогнал Уфу, Екатеринбург и Курган по оценке индекса качества городской среды.

24.10.2017

Комментарии ( )

Профессионалы в погонах

Примите искренние поздравления с профессиональным праздником!

Опрос

24.10.2017

Комментарии ( )

Оценили "серебром"

Отчёт городского благотворительного общественного фонда "Металлург" оценён "Серебряным стандартом" конкурса "Точка отсчёта".

24.10.2017

Комментарии ( )

"Чистый город" своими руками

В администрации Магнитогорска состоялось награждение победителей смотра-конкурса "Чистый город-2017", занявших вторые и третьи места.

24.10.2017

Комментарии ( )

Там, где клён шумит…

На территории образовательных учреждений города высажена тысяча деревьев.

24.10.2017

Комментарии ( )

Новое назначение

Заместителем главы города по финансам и экономике назначена Александра Макарова. Она приступила к выполнению своих обязанностей 23 октября.

24.10.2017

Комментарии ( )

Адреналин для металлургов

18 октября на площадке спортивного клуба "Металлург-Магнитогорск" прошёл чемпионат по картингу, посвящённый Дню автомобилиста, среди команд цехов и подразделений ПАО "ММК".

24.10.2017

Комментарии ( )

И юным, и взрослым по плечу

С января 2018 года начнут действовать новые нормативы комплекса ГТО.

24.10.2017

Комментарии ( )

Увидит весь мир

Как сообщает официальный сайт областного министерства по физкультуре и спорту, в Челябинске с рабочим визитом побывал исполнительный продюсер прямых трансляций канадского канала TSN Пол Грэм.

24.10.2017

Комментарии ( )

Чемпионы по пинг-понгу

Команда по настольному теннису, составленная из студентов Магнитогорского государственного технического университета имени Г. И. Носова, уверенно победила на IX Всероссийском фестивале студенческого спорта в Белгороде,

24.10.2017

Комментарии ( )

Осечка лидера

Завтра "Стальные лисы" начинают очередную выездную серию в чемпионате Молодёжной хоккейной лиги.

24.10.2017

Комментарии ( )

Домашний этап ДЮБЛ

Баскетболисты магнитогорской команды "Динамо-Магнитка" успешно выступили в первом туре предварительного раунда XVII первенства Детско-юношеской баскетбольной лиги.

24.10.2017

Комментарии ( )

Дни пермских коллекций

В операционном зале Магнитогорского почтамта состоялось торжественное открытие демонстрационной филателистической выставки "Дни пермских коллекций в Магнитогорске".

21.10.2017

Комментарии ( )

Считать по-новому

В связи с участившимися обращениями граждан, связанными с перерасчётом пенсии по уходу за детьми, управление Пенсионного фонда России в Магнитогорске разъясняет нюансы этой процедуры.

21.10.2017

Комментарии ( )

Своими силами

Бюджет Челябинской области на 2018 год готовят без привлечения коммерческих кредитов.

21.10.2017

Комментарии ( )

Магнитка поздравляет промышленного собрата

Вчера Челябинский трубопрокатный завод - многолетний и надёжный партнёр ПАО "ММК" - отпраздновал 75-летие.

21.10.2017

Комментарии ( )

Многие лета!

Уважаемая Алевтина Ивановна! Попечительский совет, совет фонда и весь коллектив благотворительного фонда "Металлург" поздравляют вас с юбилеем!

21.10.2017

Комментарии ( )

Помощь придёт быстрее

В Магнитогорске модернизируют пункты дежурно-диспетчерских служб.

21.10.2017

Комментарии ( )

Талантам надо помогать

Детские и кукольные театры Челябинской области получат около семи миллионов рублей.

19.10.2017

Комментарии ( )

Металл для строительной отрасли

Вчера, 18 октября, в столице Азербайджана Баку открылась 23-я международная выставка WorldBuild Baku-2017, участие в которой принимает Магнитогорский металлургический комбинат.

Новости

06.07.2017

Победить привычку

Никогда не поздно сделать что-то полезное для своего здоровья.

В России за последние годы наблюдается прирост курящих людей за счёт подростков и женщин, не настроенных на здоровый образ жизни.

На улицах города можно увидеть молодых женщин и совсем юных девушек с сигаретой. Призыв медиков: "Здоровая мама - здоровый ребёнок!", к сожалению, не все берут на вооружение. А ведь именно среди курящих женщин отмечается наиболее высокая частота бесплодия. У них раньше наступает менопауза и снижение минеральной плотности костной ткани.

Вот некоторые данные статистики. Примерно десять процентов курильщиц страдает бесплодием, каждая вторая курящая женщина рожает больного ребенка, у двадцати-тридцати процентов есть риск родить малыша с врождённым пороком сердца, патологией опорно-двигательного аппарата. Выявлена зависимость между курением и частотой развития рака шейки матки.

Сигарета разрушает молодость, красоту и здоровье. Последствия для женщин просто катастрофичны: кожа теряет свой нормальный вид, становится сухой и истончённой. Более того, известно, что каждая сигарета нейтрализует витамин С, который не синтезируется в организме, а поступает извне. Ведь витамин С усиливает действие коллагена - вещества, которое отвечает за гладкость и упругость кожи. Никакие косметические операции и косметические средства не могут помочь человеку улучшить качество кожи так, как если бы он просто бросил курить.

Кроме проблем с внешностью при курении изменяется и тембр голоса. Он становится грубым и хриплым. Это происходит из-за негативного влияния канцерогенов на голосовые связки. Они грубеют, а иногда, наоборот, становятся дряблыми. Курящая женщина часто сталкивается с такими проблемами, как хронический ринит, синусит, фарингит.

Бытует мнение, что сигарета помогает справиться с лишним весом. Но это далеко не так. Курение негативно влияет на функционирование гормональной и эндокринной системы, что отражается на фигуре: некоторые худеют, а некоторые набирают лишний вес. Вывод и выход есть: лучше записаться в спортзал, чем использовать сигарету как сомнительное средство похудеть.

Никогда не поздно сделать что-то полезное для своего здоровья. В настоящее время разработаны лечебные средства в борьбе с курением: психотерапия, иглоукалывание, гипноз. Но в первую очередь необходимо желание самого человека бросить курить - выйти из лабиринта никотиновой зависимости. Это главный способ победить коварную привычку, которая незаметно овладевает волей человека.

Отказ от курения  - это важный ключ к здоровью, открывающий перспективы продления жизни на пятнадцать-двадцать лет. Воспользуйтесь им и убедите сделать это ваших родных и знакомых. Пусть кумиром молодёжи становятся физически крепкие и здоровые родители, ведущие здоровый образ жизни.

В поликлинике № 2 Центральной медсанчасти работает кабинет по отказу от курения, в котором можно получить всю необходимую информацию для формирования правильной мотивации в борьбе с табачной зависимостью.

 Юлия Горбуль, фельдшер отделения медпрофилактики поликлиники № 2  Центральной медсанчасти.

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

24.10.2017

( )

Можно сократить "домашку"?

Редакция "ММ" продолжает публикацию ответов начальника управления образования Натальи Сафоновой на общегородском родительском собрании.

23.10.2017

( )

Котенок ищет дом

На Банном подобрали еле живого котенка - девочка, 2,5 месяца, осмотрена ветеринаром, привита, полностью здорова.

19.10.2017

( )

Духовная пища вместо шведского стола

Сохранение и развитие традиционной культуры Южного Урала может стать подспорьем для устойчивого роста туризма в регионе.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2017).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.