Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

12 ноября, вторник

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

12.11.2019

Комментарии ( )

"Дорога жизни"

Магнитогорске подвели итоги городского конкурса "Дорога жизни", направленного на профилактику дорожно-транспортного травматизма.

12.11.2019

Комментарии ( )

Вручили паспорта

Полицейские города Магнитогорска стали инициатором торжественного вручения Паспортов граждан Российской Федерации.

12.11.2019

Комментарии ( )

Стартует "Металл-Экспо'2019"

Сегодня в Москве на ВДНХ состоится официальная церемония открытия 25-й Международной промышленной выставки "Металл-Экспо'2019".

Опрос

12.11.2019

Комментарии ( )

Доставка с прибором

Для почтальонов Челябинской области закупят 1300 ультразвуковых отпугивателей для защиты от нападения собак - устройствами обеспечат в первую очередь сельских почтальонов, а также сотрудников городских отделений, обслуживающих частный сектор.

12.11.2019

Комментарии ( )

На ММК запустили робота

В рамках комплексного проекта инновационного развития "ММК-Индустрия 4.0" коммерческая дирекция Магнитогорского металлургического комбината совместно с центром компетенций RPA и инноваций ООО "ММК-Информсервис" ввели в промышленную эксплуатацию программного робота по сбору и систематизации котировок на сырьевые материалы, позволяющего вывести на новый уровень аналитику закупаемого сырья.

12.11.2019

Комментарии ( )

Стратегическое планирование

Прогноз социально-экономического развития города формируется в консервативном, базовом и целевом вариантах.

12.11.2019

Комментарии ( )

"Теперь вы - граждане России!"

В левобережном Дворце культуры металлургов имени Серго Орджоникидзе состоялось торжественное вручение паспортов граждан Российской Федерации школьникам левобережья - учащимся школ № 16 и № 31.

12.11.2019

Комментарии ( )

Повышая эффективность

Депутаты городского Собрания утвердили положение о комплексной оценке муниципальных служащих.

12.11.2019

Комментарии ( )

Чтобы стаж подтвердить...

Процесс перехода на электронные трудовые книжки столкнулся с новым препятствием, пишет "Коммерсантъ".

12.11.2019

Комментарии ( )

Ипотеке - час

В прошлую среду на заседании Совета Федерации председатель Центрального банка РФ Эльвира Набиуллина заявила о снижении ипотечной ставки, в случае если инфляция будет держаться на уровне четырёх процентов.

12.11.2019

Комментарии ( )

Выходят на китайский рынок

В Москве в деловом комплексе "Империя" ("Москва-Сити") прошли переговоры между представителями НПО "Андроидная техника" (Магнитогорск) и производственным концерном FN Robotics Company (КНР).

12.11.2019

Комментарии ( )

Как выбирают работу

Для большинства россиян (41 процент) уровень дохода является определяющим фактором при выборе профессии.

12.11.2019

Комментарии ( )

Остаться на связи

В 2020 году сотовая связь может подорожать минимум на десять процентов, подсчитали опрошенные "Известиями" аналитики.

12.11.2019

Комментарии ( )

К новым формам

Специалисты по работе с персоналом городских предприятий и организаций обсудили трансформацию регулирования трудовых отношений.

12.11.2019

Комментарии ( )

Малкин возвращается

На прошлой неделе лучший воспитанник магнитогорской хоккейной школы Евгений Малкин впервые в новом регулярном чемпионате заокеанской НХЛ продемонстрировал игру, достойную суперзвезды.

12.11.2019

Комментарии ( )

Потрепали "барсов"

В субботу и воскресенье баскетболисты магнитогорского "Динамо" в Ростове-на-Дону дважды обыграли местный клуб "Барс-РГЭУ" в рамках суперлиги-2.

12.11.2019

Комментарии ( )

С Андреем не страшно

Форвард магнитогорского "Металлурга" Андрей Нестрашил (на фото) в составе сборной Чехии стал победителем первого в нынешнем сезоне этапа хоккейного Евротура - Кубка "Карьяла" в Финляндии.

12.11.2019

Комментарии ( )

Климатические изменения

Италия станет первой страной в мире, которая введёт в своих школах обязательные уроки, посвящённые климатическим изменениям и устойчивому развитию.

12.11.2019

Комментарии ( )

Точки роста

В 2020 году планируется создать образовательные центры "Точка роста" во всех субъектах РФ, сообщила заместитель министра просвещения Российской Федерации Марина Ракова.

12.11.2019

Комментарии ( )

Профессии будущего

Исследовательская группа Всероссийского научно-исследовательского института труда обозначила перечень профессий, которые будут наиболее востребованы в ближайшие годы.

12.11.2019

Комментарии ( )

О героях былых времён…

Памятник стал подарком селянам к 40-летию Октябрьской революции.

Новости

03.09.2019

Сончас - не для взрослых?

Многие помнят детское выражение, что после сытного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать.

Но то, что справедливо для детей, взрослым может грозить серьёзными неприятностями.

Когда человек принимает горизонтальное положение, ещё не переваренная еда, особенно если её было много, начинает давить на пищевод, вместо того чтобы продвигаться ниже, к двенадцатиперстной кишке. В лучшем случае это может вызвать изжогу и замедление переваривания пищи, а в худшем - привычка прилечь после обеда может привести к грыже пищевода. Особенно рискуют те, кто после обеда мгновенно засыпает, - во сне замедляются все идущие в организме процессы, в том числе и переработка пищи.

Врачи рекомендует после обеда прогуляться спокойным шагом в течение 20-30 минут, прогулка улучшит пищеварение и позволит предупредить развитие серьёзных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

А как же дети? Тихий час после обеда совершенно ничем не угрожает детскому организму. Дело в том, что в детском возрасте все ткани, в том числе и желудок, отличаются повышенной эластичностью, поэтому им не грозит изжога, отрыжка и тем более грыжа пищевода. Кроме того, дети редко переедают, в отличие от взрослых. В более старшем возрасте спать или просто лежать после еды не стоит.

При этом нужно помнить, что дневной сон - если не ложиться сразу после приёма пищи - положительно влияет на организм человека, в том числе помогает запоминать информацию. Сон днём позволяет переносить память из кратковременного отдела в долгосрочный, что способствует лучшему запоминанию информации. Кроме того, дневной сон делает людей менее раздражительными, а также повышает работоспособность, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако спать днем желательно не более 40 минут. В противном случае человек будет вялым и раздражительным.

 

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

31.10.2019

( )

Люди интересной судьбы

В ветеранской организации горно-обогатительного производства День пожилых людей один из самых любимых праздников.

29.10.2019

( )

А ты силён в географии?

Как называется самая высокая гора в России и Европе? В каком городе нашей страны находится самая длинная улица?

15.10.2019

( )

Лицеисты дотянулись до Луны

В Магнитогорском городском многопрофильном лицее прошла акция "Дотянись до Луны", посвящённая Всемирному дню астрономии.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2019).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.