Мобильная версия сайта.
Сайт газеты «Магнитогорский металл»

20 января, понедельник

ГЛАВНАЯ АРХИВ РУБРИКИ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА КОММЕНТАРИИ ФОРУМ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Новости газеты

18.01.2020

Комментарии ( )

"Важен каждый тезис"

Алексей Текслер прокомментировал послание Владимира Путина Федеральному собранию.

18.01.2020

Комментарии ( )

Российское правительство ушло в отставку

Это произошло вслед за посланием главы государства Владимира Путина Федеральному собранию, в котором он обозначил целый ряд фундаментальных изменений в Конституцию.

18.01.2020

Комментарии ( )

ММК внедряет современную маркировку

В ПАО "ММК" внедрена система учёта многооборотных средств крепления (МСК) с использованием современной технологии маркировки - радиочастотных меток (RFID).

Опрос

18.01.2020

Комментарии ( )

Экологические посты

Новые передвижные экологические посты (ПЭП) для мониторинга состояния атмосферного воздуха появились в Челябинске и Магнитогорске.

18.01.2020

Комментарии ( )

В ранге сопредседателя

Павел Крашенинников включён в состав рабочей группы по подготовке предложений о внесении поправок в Конституцию Российской Федерации.

18.01.2020

Комментарии ( )

Предпринимателям приготовиться

Как получить статус самозанятого, принять участие в госзакупках или начать реализовывать свою продукцию в торговых сетях?

18.01.2020

Комментарии ( )

Тренинг-семинар для главврачей

В Центре медицинской профилактики 14 января состоялся тренинг-семинар для главных врачей городских медучреждений по эффективным коммуникациям.

18.01.2020

Комментарии ( )

Новогодний фастфуд

Первая неделя нового года оказалась удачной для заведений общественного питания, пишет "Газета.Ру".

18.01.2020

Комментарии ( )

Дорожает ложка к обеду

Цены на продовольствие в мире в декабре прошлого года достигли максимума за пять лет.

18.01.2020

Комментарии ( )

Экономия на одежде

В России зафиксировано первое за несколько лет падению fashion-рынка.

18.01.2020

Комментарии ( )

Аргументы для повышения

Служба исследований компании HeadHunter, крупнейшей онлайн-рекрутинг платформы в России, по результатам опроса выяснила, что 72 процента работающих жителей Южного Урала не устраивает уровень их текущей заработной платы.

18.01.2020

Комментарии ( )

Крещенские купания

Крещение Господне, или Богоявление, празднуется в православии 19 января по новому стилю.

18.01.2020

Комментарии ( )

Звучание "Живой струны"

Клуб "Живая струна" (12+), объединяющий авторов-исполнителей и слушателей, любящих песни под гитару, обретает всё больше друзей.

17.01.2020

Комментарии ( )

Приглашаем на "День открытых дверей"!

22 января в 15.00 часов в актовом зале Управления МВД России по г. Магнитогорску Челябинской области по адресу ул.Строителей, 11 состоится "День открытых дверей".

17.01.2020

Комментарии ( )

Исправить техническую ошибку в реестре недвижимости легко и быстро

Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области напоминает заявителям о возможности исправления технических ошибок в Едином государственном реестре недвижимости через социальную сеть.

17.01.2020

Комментарии ( )

В 2019 году на "телефон доверия" Управления Росреестра обращений не поступало

Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области напоминает заявителям номер "телефона доверия" 8(351)237-94-51.

17.01.2020

Комментарии ( )

Оспаривать кадастровую стоимость недвижимости предстоит в одной из комиссий

Анализ работ по проведению государственной кадастровой оценки объектов недвижимости.

17.01.2020

Комментарии ( )

Об изменении реквизитов для оплаты госуслуги по предоставлению сведений из ЕГРН

С 1 января 2020 года изменены коды бюджетной классификации для осуществления платежей за предоставление сведений, содержащихся в Едином государственном реестре недвижимости.

17.01.2020

Комментарии ( )

Прокурор разъясняет закон

Принят новый закон, который поможет быстрее расселять аварийные дома.

17.01.2020

Комментарии ( )

Сводка ГИБДД

За сутки 16 января в Магнитогорске зарегистрировано 22 дорожно-транспортных происшествия, одно из них с пострадавшим.

16.01.2020

Комментарии ( )

Вперед в будущее - за выбором профессии

В школе интернате "Семья" прошел конкурс-игра "Шаг в будущее - выбор профессии".

Новости

03.09.2019

Снизить риск ранней смерти

Исследователи из Европейского общества кардиологов в рамках последнего конгресса представили результаты масштабной шестилетней работы с участием около полумиллиона людей в возрасте после 40 лет.

Учёными назван простой способ снизить риск инсульта и инфаркта.

Как оказалось, пациентам с заболеваниями сердца и сосудов физические нагрузки дают больше пользы, чем людям без этих недугов. Так, у добровольцев из первой группы было зафиксировано снижение риска смерти от болезней сердца на 14 процентов. У людей без соответствующих диагнозов этот показатель составил семь процентов.

По словам научного сотрудника Сеульского национального университета кардиолога Си Хек Канга, снизить риск ранней смерти возможно, уделяя быстрой ходьбе по 30 минут пять дней в неделю. Можно заменить тренировку, например, восхождением на гору без грузов. Предполагается, что такая нагрузка должна занимать 75 минут в неделю.

- Люди, которые физически активны, лучше спят, двигаются и в целом хорошо себя чувствуют. Надо подчеркнуть, что физическая активность - это верный и экономичный способ жить дольше, - отметил Канг.

Перед тем, как выбрать для себя те или иные физические нагрузки, стоит посоветоваться с врачом.

 

Комментарии к статье


 
Яндекс.Погода
 

Фоторепортажи


Публикации

17.01.2020

( )

см. 1 фото »

"В моём краю магнитные ветра…"

К 70-летию со дня рождения магнитогорского писателя А.Б.Павлова.

14.01.2020

( )

Спасибо тебе, "Уралочка"!

Ветеранов труда ежемесячно приглашает библиотека литературного краеведения имени Михаила Люгарина, возглавляемая Екатериной Коркиной.

10.01.2020

( )

"Зимушка-зима"

Возвращение в счастливое детство дарит филиал № 5 объединения городских библиотек.

    Реклама

Система Orphus
Яндекс цитирования службы мониторинга серверов
Я принимаю Яндекс.Деньги
ГЛАВНАЯ
АРХИВ
РЕДАКЦИЯ
РЕКЛАМА
КОММЕНТАРИИ
ФОРУМ
ПОИСК

© АНО «Редакция газеты «Магнитогорский металл». (2005-2019).
Адрес редакции: 455038, г. Магнитогорск, пр. Ленина, д. 124/1, телефоны редакции: +7 (3519) 39-60-74, 39-60-75, 39-60-76, 39-60-78, 39-60-79, 39-60-87.
E-mail: inbox@magmetall.ru
При воспроизведении материалов «ММ» в печатном, электронном или ином виде, ссылка на «Магнитогорский металл» обязательна. За достоверность фактов и сведений ответственность несут авторы публикаций и рекламодатели. Редакция может не разделять точку зрения автора. Письма и рукописи не возвращаются и не рецензируются.

Дизайн – Анфёров Артем.
Редактор сайта – Кудрявцева Ю.В.
Разработка – Серебряков С.А.