Прежде всего стоит помнить, что симптомы заболевания COVID-19 схожи с ОРВИ или сезонным гриппом: это чувство усталости, затруднённое дыхание, высокая температура, кашель или боль в горле.
Чтобы защитить организм от заражения опасной инфекцией, необходимо:
1. Максимально сократить посещение общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
2. В обязательном порядке использовать медицинские маски (респираторы) при нахождении в общественных местах. Менять СИЗ нужно каждые два часа;
3. Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, насморк);
4. Тщательно мыть руки с мылом и водой после возвращения с улицы или контактов с посторонними людьми;
5. Дезинфицировать гаджеты, оргтехнику и рабочие поверхности;
6. По возможности отказаться от объятий и рукопожатий при приветствиях;
7. Пользоваться только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка и так далее).
При ухудшении самочувствия необходимо остаться дома и вызвать врача. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а следовать только рекомендациям медиков.
Больному нужно выделить отдельную комнату, чтобы минимизировать контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за ним должен только один член семьи. При посещении заболевшего необходимо носить маску и перчатки.
