Во-первых, потому что кратковременное возбуждение нервной системы создаёт видимость прилива энергии, работоспособности. Правда, следом идут быстрая утомляемость и раздражительность. Но человек уже знает, как избавиться от этого, - он разжигает новую сигарету. Подростки курят, подражая другим, стремясь показаться взрослыми, мужественными. Девушкам мерещится, что с папиросой в зубах они выглядят более современно и заманчиво. Наконец, лёгкий дымок, придающий застолью некоторый уют и доверительность дружеской беседе...
Право же, в эти моменты так не хочется думать о каких-либо опасностях, возможных болезнях, о которых говорят врачи. Но вот потом приходится подводить горестные итоги. Цифры доказывают: начало курения в молодом возрасте отнимает у человека десять лет жизни. Табачный дым - причина аллергических заболеваний, болезней дыхательных путей, вплоть до рака лёгких, сердечно-сосудистых заболеваний, облитерирующего атеросклероза нижних конечностей.
Человек быстрым шагом идёт по улице, вдруг от резкой боли в груди он останавливается и хватается за грудь. Острая боль в сердце. Постепенно она ослабевает. Можно продолжать путь... Что же с ним случилось? Он страдает стенокардией. Болезнь выражается в приступах сильных сжимающих болей за грудиной. Одной из причин, вызывающих развитие стенокардии, становится и систематическое курение. Постоянное подстёгивание сердца никотином приводит к быстрому износу сердечной мышцы. А это ведёт к серьёзным нарушениям работы сердца.
Коварство привычки в том и состоит, что некоторому числу курильщиков удаётся более или менее долго казаться здоровыми хотя бы внешне. Это поддерживает призрачную веру каждого в то, что именно у него всё обойдётся: кто-то, может быть, пострадает, а уж ему-то повезёт. Если вы махнули рукой на своё здоровье, подумайте о здоровье детей и своей жены. Женщине, ждущей ребёнка, противопоказано находиться в комнате, где "дымят" - плод будет отставать в развитии, ибо даже он становится пассивно курящим. Продымлённая атмосфера создаёт полный дискомфорт для некурящих, табачный дым оказывает на них отрицательное воздействие. Очень восприимчивы к действию никотина дети и подростки. Замечено, что если в семье курит папа, то чаще всего заимствует эту привычку и сын. И не подозревают ни тот, ни другой, что за увлечение курением придётся платить слишком дорого - вместе с табаком курильщики постепенно "выкуривают" здоровье.
В настоящее время разработаны разнообразные средства борьбы с курением: лечат психотерапией, иглоукалыванием, гипнозом. Применяют и медикаментозную терапию. Правда, пока нет препаратов, после приёма которых тотчас захотелось бы выбросить пачку сигарет. Препараты в основном направлены на то, чтобы ослабить никотиновый голод, а также создать отрицательные эмоции, вызывающие отвращение к курению.
Курение - не просто вредная привычка, но и один из видов токсикомании. Так что единственная наиболее эффективная мера в борьбе с курением - воздержание от него в течение всей жизни. Отказ от курения - важный ключ к здоровью, открывающий перспективы продления жизни на 15-20 лет. Воспользуйтесь им сами и убедите сделать это родных и близких.
