И для этого у них есть основания: в прошлом году они девять раз выходили к людям, и около 200 магнитогорцев расстались с табачной зависимостью.
Пройти бесплатный курс курильщикам помогают специалисты некоммерческой организации "Источник жизни". Первая в этом году программа "Дышите свободно" стартовала сразу после зимних каникул. Накануне организатор проекта Ирина Иванова пригласила на встречу бывших курильщиков - участников программы, которые избавились от никотиновой зависимости. Курильщик с тридцатилетним стажем Сергей думал, что такое вообще невозможно.
- В моей жизни произошли большие перемены. С осознанием того, что за меня этого никто не сделает, пришли уверенность и сила, изменились вкусовые привычки - неожиданно перестал пить кофе. Теперь мне не нужно подстегивать свой организм, чтобы проснуться. Более того, я чувствую перемены в мировоззрении: как будто я стал видеть мир по-другому, - заявляет он.
Другая участница, рассказала, что не курит уже год и четыре месяца.
- На программу пришли вместе с мужем, и оба бросили курить. Наши друзья не верили, что мы сможем бросить, даже делали ставки, когда мы "сорвемся". Но этого не произошло, более того - брат мужа тоже к нам присоединился.
А другая пара призналась: "Самое прискорбное, что раньше мы не задумывались, как это влияет на нашего сына". Выслушано много признаний, как появился аппетит, вернулся сон, ушло раздражение. Но главное - участники стали понимать, что могут свободно жить без сигареты.
Уже доказано: семидневный вечерний курс помогает курильщикам навсегда отказаться от никотиновой зависимости и свести к минимуму проблемы периода отвыкания. В программе отсутствуют методы гипноза и кодирования, нет иглоукалывания и употребления медицинских препаратов. Вместо это курильщикам предлагают осознанно сделать выбор в пользу здоровья и использовать те средства, которые доступны каждому: здоровый образ жизни и психологическая поддержка группы.
Специалисты определяют тип зависимости. Попросту то, что человеку заменяет сигарета. "Иногда людям необходимо постоянно что-то крутить в руках. Вместо сигареты мы предлагаем использовать брелок, в комплексе с другими мерами это помогает, - рассказывает Ирина Юрьевна, директор АНО "Источник жизни". - Есть только один человек, который может вам помешать бросить курить. Этот человек - вы!"
Программа "Дышите свободно" проходит в здании центральной городской библиотеки по Советской Армии, 23. Записаться на программу можно по телефону 8-903-090-71-88.
