Прежде всего, это происходит с теми, кто страдает "досуговой болезнью". Они настолько перегружаются на работе в последние дни перед отдыхом, что чувствуют себя очень усталыми или даже заболевают уже в самом начале отпуска. Голландский психолог из Тильбурского университета Эд Вингерхоец опросил 1128 мужчин и 765 женщин и выяснил, что больше всего "досуговой болезни" подвержены те, кто занимает высокие позиции и не умеет найти правильный баланс между работой и отдыхом.
Также на усталость во время отпуска может повлиять недостаток сна в рабочие дни. По словам профессора Дороти Брук, когда люди долго страдают недосыпом, а потом могут спать сколько угодно, средняя продолжительность сна увеличивается.
Следующей причиной назвали алкоголь: на отдыхе люди употребляют больше пива или коктейлей, из-за чего плохо спят и впоследствии чувствуют себя более усталыми.
Вдобавок, когда человек спит на новом месте, его мозг часто остается бдительным во время сна и не отдыхает, потому что чувствует опасность в незнакомой ему обстановке.
В мае составлен рейтинг самых распространённых причин гибели туристов во время отпуска. Возглавили его дорожные инциденты.
