История его окружена красивыми легендами, ни одна из которых не находит точных документальных подтверждений.
Так, существует мнение, что он заменил собой луперкалии – древний римский праздник женского плодородия. По другой, более распространённой версии, дата связана с житием святого Валентина, который, несмотря на запрет римского императора Клавдия II, тайно венчал легионеров и их возлюбленных. За что и был приговорён к смертной казни. В заключении святой Валентин познакомился с дочерью надзирателя. Перед смертью он написал ей признание в любви, подписав его «Твой Валентин».
В Россию традиции Дня влюблённых пришли уже в 90-е, и получили большую популярность среди молодёжи. Сейчас же, когда влияние западной культуры воспринимается не столь однозначно, День святого Валентина многие начинают противопоставлять православному Дню любви, семьи и верности. Хотя День влюблённых без каких-либо предрассудков отмечали ещё в Российской империи. Да и правда, что плохого в том, что в календаре появился красивый повод ещё раз напомнить родным и близким о своей любви и сделать для них что-то приятное?
Правда, психологи, как оказалось, относятся к Дню влюблённых не столь оптимистично. Более того, по статистике именно за месяц до и месяц после 14 февраля в два раза чаще происходят расставания и разрывы, а к специалистам обращается больше людей с жалобами на повышенную тревогу и депрессивные состояния. Не только одинокие страдают в этот день, но и люди, находящиеся в отношениях. Мужчины думают, будет ли его поздравление «таким как нужно». Женщины переживают, исполнит ли возлюбленный её желания. Когда социальные сети заполняются букетами цветов, сердечками и признаниями в любви, очень сложно избежать сравнений и завышенных ожиданий. Поэтому специалисты считают, что дата эта – вредная! И пережить День святого Валентина важно максимально комфортно, не попадаясь на уловки красивых картинок и сравнений.
– Встретить 14 февраля и сохранить к себе и партнеру хорошее отношение – это как пройти по минному полю, – отмечает клинический психолог Елена Белова. – Не хотелось, чтобы праздник излишне романтизировался, потому что это негативно отражается на психологическом самочувствии.
Этот день важно прожить, максимально снижая ожидания и не преувеличивая его значение.
Правильное отношение к 14 февраля, как, впрочем, и к любому другому дню: подумать, что можно сделать приятного для себя. Тем более, в этом году праздник выпадает на выходной. А значит, можно собраться с друзьями и сходить в кино, устроить вечеринку, подняться на гору или прыгнуть с парашютом. Помните, никаких самокопаний, анализирования, подведения итогов и выставления оценок. Наполните день положительными действиями, которые позволят полнее почувствовать жизнь, не важно, будут ли это отношения в паре или с самим собой.
– Главное правило встречи Дня влюблённых – провести его нестандартно, – уверена специалист. – Важно не попадаться в ловушку стереотипов и думать о том, как всё должно происходить. Отметьте его креативно. Сравнения и завышенные ожидания – прямой путь к разочарованиям. Ведь если ваш партнёр вообще не любит акцентировать внимание на таких праздниках или ему не нравится дарить цветы, это не значит, что он вас не любит. Семейные отношения строятся не на датах, а на том, как партнёры проявляют свои чувства в обыденной жизни. Если же вы не в отношениях, тем более важно посвятить этот день любви к самому главному человеку – к себе самому. Дайте себе драйв и адреналин, это поможет вернуться в реальность и почувствовать удовольствие от жизни. А если и заниматься самоанализом, то сконцентрироваться на своих сильных сторонах и подумать, что нравится в себе. Важно наполнить себя любовью, заботой и нежностью, тогда автоматически рядом появятся люди, которые будут делать то же самое.