МЫ ЖИВЕМ каждый в своей скорлупке, не замечая того, кто в соседней, и не впуская в свою. Но какова радость, когда высовываешь клювик наружу и чувствуешь чей-то похожий рядом.
Именно это чувство испытали участники тренинга «Дискавери», проведенного на базе отделения охраны репродуктивного здоровья детей и подростков «Ювентус» при поддержке Детского Фонда ООН ЮНИСЕФ. Тренерами выступили специалисты из Санкт-Петербурга – руководитель программы «Ровесник – ровеснику» Марина Орлова и специалист по работе с молодежью Екатерина Кришталь. Участники – это психологи, врачи, волонтеры, которые в итоге получили сертификат, утверждающий, что каждый переживший эти пять дней вправе нести «Дискавери» – «открытие» – в массы.
День первый
Мы впервые видим друг друга и впервые садимся в круг. Знакомимся, говорим о мечтах, о планах, о том, что чувствуем. Мы проделываем первое командное упражнение, пытаясь встать все вместе на кусочек туристической пенки. Поздравляем друг друга с первой победой.
А после снова магический круг – сидя на пенках, скрестив ноги, мы по очереди говорим об ассоциациях и чувствах, родившихся во время упражнения. Стоит сразу отметить, что в «Дискавери» все на первый взгляд невозможное возможно. Каждое задание выполняем до конца, переживая радость, гордость, обиду, слезы… К концу первого дня за спиной вырастают крылья.
День второй
Разбиваемся на команды. В каждой у половины участников завязаны глаза. По маленьким кусочкам линолеума нужно перебраться за черту. Я – «невидящая». Меня ведут за руку, аккуратно переставляя ногу и помогая делать шаг. Кажется, что не дотянешься. Но стоящий рядом видит, куда тебе нужно идти, и знает, что ты можешь сделать шаг. Порой и в жизни со стороны лучше видны наши возможности, правда, не всегда рядом есть тот, кто помогает сделать шаг. Кто-то с закрытыми глазами почувствовал себя ненужным и забытым. Кого-то не услышали. Первые обиды на обсуждении, первый страх. После еще были задания, был успех, но осадок, для каждого свой, остался.
День третий
Мы меняемся местами с теми, кто был «зрячими». Нас связывают по ногам, мы становимся в круг спиной. И снова кусочки линолеума и переправа. Теперь уже сделать шаг вдвоем, передвигаясь так, чтобы не упасть и чтобы не было больно. Но все равно порой больно, порой выгибаешься и терпишь. Чувствуешь руки, спины рядом и желание дойти во что бы то не стало. Мы, конечно, дошли. После этого упражнения следующее: для нас натянули паутину с ячейками, в каждую из которых нужно пролезть или пронести человека. В этот момент остались одни женщины. Как легко мы поднимали друг друга, говорили комплименты и, забыв о том, кто сколько весит, передавали с рук на руки в маленькие ячейки. В конце дня и после каждого упражнения обсуждаем минувший процесс, сидя в круге. Круг третьего дня принес первые слезы. Переживание, проживание всего задуманного в «Дискавери» заставляет остановиться и глубоко заглянуть в себя. И то, что ты осознаешь, очень часто – открытие.
День четвертый
Переходим к блоку «доверие». Падаем друг к другу на вытянутые руки. Опускаем за плечи на веревке вниз лицом. Легкий адреналин в крови. Но такая уверенность в тех руках, которым доверяешься! Ты падаешь и готов ловить. Но всегда ли в жизни тебе есть куда упасть? Всегда ли ты готов поймать того, кто падает?
Садимся в круг, выбираем картинку, которая олицетворяет для нас свободу. Здесь и птицы, и люди за решеткой, дороги, поезда, цветы… И снова слезы. Оказывается, свобода – не только что-то пьянящее и хорошее. Для кого-то она оборачивается одиночеством, ненужностью. А порой мы даже не знаем, что такое свобода для того, кто рядом.
День пятый
Философия «Дискавери» в открытии себя и тех, кто рядом. В открытии неизведанного островка счастья и нежности в душе к окружающему нас миру. Мы научились позволять себе быть сильными и слабыми. Мы научились принимать помощь и помогать. Слышать и быть услышанными. Принимать того, кто рядом со всеми его «тараканами», и дарить себя окружающим такими, какие мы есть. Мы научились смотреть на мир по-детски восторженными глазами. На прощанье мы взяли по белой нитке и несколько цветных и завязывали их друг другу с пожеланиями доброго. Мохнатое ожерелье будет согревать нас воспоминаниями о пережитом.
Не обо всем можно рассказать словами. Но так хочется, чтобы каждый сделал свое открытие.
Теперь мы тоже тренеры «Дискавери» и можем работать с группами. Но даже если кто-то не решится на эту роль, он все равно будет нести близким частичку тепла.