Очередная воскресная пробежка председателя городского Собрания депутатов Александра Морозова собрала в реконструируемом парке у Вечного огня несколько десятков приверженцев здорового образа жизни.
На южной парковке за торговым комплексом "Континент" взрослые и дети: малыши на самокатах, те, что повзрослее, сосредоточенно повторяют за мамами и папами разминочные движения: мелкие прыжки с одной ноги на другую, махи руками, наклоны.
- Не спешите, сейчас приедет наш знаменитый тренер по лёгкой атлетике Андрей Андреев, он проведёт профессиональную разминку, - говорит Александр Морозов.
Именно спикеру городского Собрания, который выбрал для воскресных утренних пробежек парк у Вечного огня, принадлежит идея пригласить с собой… всех горожан. Начал, разумеется, с собственного сына: шестилетний Александр Морозов-младший, как две капли воды похожий на отца, усердно разминается в майке хоккейного "Металлурга".
- Этим летом впервые видим парк, подвергшийся коренной реконструкции, обновлённым, теперь он просто создан для того, чтобы здесь отдыхали взрослые и дети, пожилые и молодые, физкультурники и спортсмены, - говорит Александр Олегович. - Каждое воскресное утро в десять часов здесь собираются друзья и единомышленники, приглашаем присоединиться к нам всех горожан: бегайте с нами, бегайте сами.
Дистанция для новичков серьёзная: два километра восемьсот метров - круг по дорожкам парка. Морозов улыбается: главное - вместе провести разминку и стартовать, а уж кто как финиширует - вариантов тьма и даже для зимы.
- Наступят холода, пойдут дожди осенние - будем думать: продолжить пробежки, сделав их круглогодичными, или перейти на лыжи, - резюмирует спикер. - Главное - привлечь к занятиям как можно больше горожан.
Организаторы не скрывают: участники собираются в парке всего второе воскресенье, так что пока среди них больше знакомых и коллег по Горсобранию и городской администрации, спортсменов и чиновников - среди собравшихся "главный военный ветеран" Василий Муровицкий, начальник управления физкультуры, спорта и туризма Александр Берченко и даже новый директор Магнитогорского цирка Аркадий Шатиров.
- Я в беге дебютант, мой конёк - тягать железо, но здесь ведь целью ставят не пробежать быстрее всех, а преодолеть себя и приобщиться к здоровому образу жизни, - говорит Александр Берченко.
"В новой планировке парка учитывали пожелания физкультурников, так что грех этим не воспользоваться"
Впрочем, робко в сторонке стоят и те, кто, узнав о пробежках с Морозовым случайно, набрался смелости и пришёл наудачу - например, Ирина Кузнецова.
- В соцсетях узнала о том, что в прошлые выходные стартовала такая классная акция, - говорит Ирина. - Желание бегать есть уже давно, а вот компании нет. Так что такие пробежки для меня - находка. Дистанции не боюсь, к подвигам готова, потому что сдала нормы ГТО на золотой значок.
Тренер по лёгкой атлетике Андрей Андреев тем временем расставляет всех на разминку и даёт инструктаж:
- Для безопасного бега важна правильная обувь: кроссовки должны иметь подошву, утолщённую у пятки, что позволит смягчать приземление стопы на асфальт. Слишком тепло одеваться не стоит, в осеннюю погоду достаточно лёгкой ветровки, под которую надевается термобельё для того, чтобы тело могло дышать. И обязательно иметь с собой бутылку с водой: обезвоживание для организма опасно.
Тренировка начинается: разминка шеи, затем плечевых суставов и рук, наклоны и вращения туловищем, махи ногами. Пятнадцать минут - и дружным коллективом физкультурники стартовали по беговым дорожкам парка. По пути к ним присоединялись бегуны-одиночки, пристроиться пытались даже ходоки-скандинавы. Кто-то отставал, другие, наоборот, "поддали скорости", но с дистанции, кажется, не сошёл никто. Очередная пробежка - в следующее воскресенье. Место и время встречи не меняются. Присоединяйтесь!