"Индейку надо есть, это донатор триптофана - аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему в ней очень мало холестерина. Хотя бы сто граммов индейки в день - и количество депрессий будет гораздо меньше", - выразил уверенность Брюн.
Как пояснил нарколог, долгие наблюдения за пациентами помогли ему понять, что депрессия лежит в основе многих зависимостей.
"Зависимость не садится на пустое место, обязательно должна быть какая-то подоплёка. Это может быть депрессия, неудовлетворённость, конфликты, хроническая скука. Я обратил внимание, что у наших больных часто встречается особый вид депрессии, когда нет ни хорошего настроения, ни плохого. Они не могут модулировать ни повышенных, ни отрицательных эмоций, всё застыло", - разъяснил Брюн.
Врач отметил, что при возникновении подозрений на наличие депрессии заниматься самолечением нельзя, нужно обращаться к специалистам.
"По большому счёту, все зависимости являются разными формами одного заболевания", - заключил медик.
