Специалисты утверждают, что никакой болезни от маркетплейсов в международной классификации болезней нет, это миф! Но миф не возникает сам по себе.
Согласитесь, лента любой онлайн-площадки – мастер по захвату нашего внимания. Листаешь, и мозг уже в этой воронке: «А вдруг что-то выгодное пропущу?» Покупаем то, о чём потом жалеем. И здравствуй, тревога: «Зачем купил? Не лишнее ли потратил?» Такой стресс здорово бьёт по настроению и нервам. Или вот: вместо сна сидим до полуночи, выбирая какой-нибудь чехол для телефона.
Что делать? Прежде всего, советуют психологи, осознать: это вы управляете лентой, а не она вами. Выключить уведомления – маленький, но важный шаг к спокойствию. Замедлиться и прислушаться к себе.
Спросите себя: «Мне это правда нужно, или просто хочется поднять настроение на минуту?»
И главное – используйте электронные площадки продаж с умом.
