Отправиться в познавательные путешествия в онлайн-формате предлагает старшеклассникам во время каникул общество «Знание».
Встречи со слушателями 17 и 18 июня проведёт старший преподаватель кафедры общей психологии и конфликтологии Уральского государственного педагогического университета Елизавета Соловьёва. Так, 17 июня в 12.00 она прочитает лекцию «Успешная подготовка к экзамену: техники запоминания и тайм-менеджмент». Слушатели узнают, как научиться эффективно распределять своё время и справляться с объёмом материала, а также освоят основы подготовки – техники эффективного запоминания информации, методы планирования учебного процесса и способы борьбы с прокрастинацией.
А 18 июня в полдень Елизавета Соловьёва поделится секретами, как управлять стрессом и успешно адаптироваться к взрослой жизни. Вместе с аудиторией она разберёт, почему возникает беспокойство перед такими важными изменениями, как переход от школы к поступлению в вуз или устройству на работу, и объяснит, что с этим делать. Слушатели узнают проверенные методы управления стрессом, эффективные техники самопомощи и концентрации внимания, а также научатся быстро восстанавливать уверенность и использовать энергию волнения для своей пользы. Также лектор продемонстрирует практические упражнения, которые помогут выработать устойчивость к эмоциональным нагрузкам, снизить уровень страха и неопределённости.
Зарегистрироваться на мероприятия и посмотреть трансляцию можно на сайте Общества «Знание» .
