Одна из таких гимнастик – пальчиковая. Она применяется, например, перед трудотерапией, занятиями по компьютерной грамотности, которые проводят на базе отделения дневного пребывания. Пальчиковая гимнастика – это комплекс, направленный на развитие, восстановление мелкой моторики, который помогает пожилым людям восстановиться после инсультов, инфарктов, тяжёлых травм, используется для профилактики деменции, улучшения когнитивных функций, сохранения кровообращения конечностей и двигательной активности.
Мелкие и точные движения требуют концентрации внимания, уверены специалисты Комплексного центра. Если у пожилого человека нарушена мелкая моторика, то это ухудшает качество его жизни, в некоторых случаях утрачиваются способности к самообслуживанию.
Пальчиковая гимнастика восстанавливает и сохраняет двигательную активность рук, улучшает память и речь.
Кроме того, специалисты на дому проводят обучение самомассажу. Учёными доказано, что массаж успешно борется с вредными временными изменениями. Самомассаж повышает функциональные возможности организма, способствует быстрому восстановлению сил. Пяти-восьми минутный сеанс возвращает бодрость, дарит хорошее настроение. А также этот простой и полезный способ может действовать как общеукрепляющее, успокоительное и обезболивающее средство.
С помощью самомассажа можно снизить болевые ощущения в суставах, снять усталость, вернуть силы при быстрой утомляемости, восстановить здоровье при плохом самочувствии и общем недомогании, устранить мигрень, головную боль, зубную боль, боли в спине и в плечах, нормализовать работу кишечника, успокоиться при стрессе, улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, активизировать работу головного мозга, избавить от депрессии.
