Южные ветра продолжают нести в Челябинскую область тёплую и сухую погоду. Последние дни весны в регионе будут по-летнему хороши. Температура воздуха будет вновь превышать средние многолетние значения.
По данным регионального гидрометцентра, в понедельник днём в Челябинской области будет переменная облачность, местами кратковременные дожди, грозы, возможен град. На термометрах сегодня днём по области от 29 до 34 градусов тепла, в Магнитогорске обещают около плюс 30 и без осадков. Ветер южный, юго-западный 4-9 метров в секунду, с порывами до 16 метров.
В ночь на вторник в городе обещают около 15 градусов тепла, а завтра днём воздух прогреется до плюс 29 градусов. А самым жарким днём этой недели обещает стать среда, когда температура воздуха на термометрах поднимется до плюс 31 градуса, а ночью будет около 19. Впрочем, уже в четверг и в пятницу туч на небе будет становиться всё больше, а вместе с ними будет понемногу опускаться и температура воздуха. В четверг днём в Магнитогорске уже около 26 градусов, в пятницу плюс 25.
Солнечные жаркие дни приносят за собой риск появления довольно серьёзной неприятности – теплового или солнечного удара.
Организм мудрый: для безопасности от перегрева включает механизм централизации кровотока – уменьшения кровоснабжения периферических сосудов. Отчего сильно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и в последствии может привести к развитию её заболеваний. В первую очередь жертвами аномальных температур и гипертермии становятся пожилые, которые с большим трудом переносят перегревание и обезвоживание организма. В группу риска также входят люди, страдающие хроническими заболеваниями, обостряющимися из-за жары, дети, а также люди с избыточным весом.
Защититься же достаточно просто. Ограничить пребывание на улице. Избегать длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы. Временно снизить физические нагрузки или перенести их на раннее утро или поздний вечер – к этому можно отнести и работу на садовом участке. Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки. Употреблять большое количество жидкости, необходимо выпивать минимум 1,5 литра жидкости в сутки – лучше простую воду. Не употреблять алкоголь. И периодически охлаждаться – принимать душ.