В минувшую субботу на площадках городского курорта «Притяжение» привычный еженедельный забег «5 вёрст» оброс дополнительными смыслами. Ко Дню физкультурника к традиционной пробежке добавили проверку силы в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а главным гостем праздника стала Екатерина Зайцева — самая сильная женщина России по силовому экстриму.
Началось всё в 10 утра с разминки — её провели девушки из проекта «Королева Спорта» фонда «Я-женщина». Не «бодрая зарядка», а полноценный комплекс с выпадами, прыжками и махами руками. Через 15 минут даже те, кто пришёл просто постоять, включились в движение.
Дальше — 5 вёрст (5 км) по дорожкам «Притяжения». Участники, кто в одиночку, кто компаниями, разбежались по кругу. Никакого хронометража, никакой борьбы за места — только дружеский темп и живой разговор на ходу. Бесплатно, каждую субботу — и так уже полгода.
Пока бегуны наматывали круги, все желающие могли сдать нормативы ВФСК ГТО на специально организованной площадке Центра тестирования ГТО ЦФСД. В программу вошли наклон вперёд из положения стоя, поднимание туловища из положения лёжа, бег на короткие дистанции, подтягивание на перекладине, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, а также рывок гири весом 16 кг. За пару часов нормативы попробовал сдать 51 человек. Кто-то шёл за «золотом», кто-то просто хотел понять, на что способен прямо сейчас, без специальной подготовки.
Самым ожидаемым моментом стала автограф-сессия Екатерины Зайцевой. Магнитогорская спортсменка, инженер-конструктор по профессии, неоднократно удивляла мир своими достижениями: она буксировала автопоезд весом 12 тонн и установила мировой рекорд в жиме лёжа с весом 307,5 кг. раздавала автографы и фотографировалась с каждым желающим. Очередь выстроилась такая, что организаторы даже не планировали — пришлось импровизировать.
Завершилось мероприятие вручением золотых знаков ГТО. Награды получили те, кто в прошлые разы уже выполнил нормативы на высший уровень. Золотой знак ГТО — это не просто награда, а символ силы, упорства и крепкого здоровья, подтверждающий высокий уровень физической подготовки.
Напомним, что в прошлом году только в Магнитогорске обладателями золотых знаков ГТО стали более 7 тысяч человек. Спортивное движение в городе активно развивается, а такие мероприятия, как «5 вёрст», предоставляют отличную возможность каждому желающему приобщиться к здоровому образу жизни и проверить свои силы в дружеской атмосфере.
Суббота прошла не зря. 51 человек сдал ГТО, сотня-другая пробежала, десятки — сфотографировались с Зайцевой, а главное — никто не ушёл без ощущения, что спорт в Магнитогорске становится не обязанностью, а привычкой.
Источник: 5 вёрст Притяжение в Магнитогорске
