Каждый третий взрослый человек в мире имеет повышенное давление. Симптомы этой болезни всем известны – головная боль, общая слабость, тошнота, головокружение. Но иногда она протекает бессимптомно.
– Повышение артериального давления человек может даже не почувствовать, – утверждает главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева. – Но при этом ухудшается состояние сосудов и приближается инсульт. Лучшая профилактика сосудистой катастрофы – регулярное измерение артериального давления в домашних условиях, отказ от вредных привычек, увеличение физической активности, рациональное питание и, конечно, неравнодушное отношение к себе, к своему здоровью.
Артериальная гипертония встречается не только у пожилых людей. Она начинает появляться, как правило, после 35 лет у мужчин, после 45-50 лет – у женщин. Чаще всего гипертонией страдают лица с избыточной массой тела. Особенно опасен абдоминальный тип ожирения, при котором лишние накопления откладываются в области живота и на талии (тип фигуры «яблоко»). Поэтому нужно следить не только за весом, но и за окружностью талии. Также к факторам риска развития гипертонии относятся злоупотребление алкоголем, курение, избыток употребления в пищу соли, отсутствие режима дня и недосып.
Чтобы вовремя выявить риски развития серьёзных неинфекционных заболеваний, в том числе, сердечно-сосудистых, врачи настоятельно рекомендуют вовремя проходить диспансеризацию.
