Воспитание и благополучное развитие детей зависит от созданной родителями домашней атмосферы.
Зачастую в домах разворачивается "молчаливая трагедия", о которой мало кто из родителей задумывается. Всегда проще во всём винить школу, общество, систему, но в большинстве случаев самые близкие люди являются причиной беды, жертвы которой - дети.
Страшно, когда родители не замечают, что их дети находятся в удручающем эмоциональном состоянии. Официальная статистика гласит: каждый пятый ребёнок имеет те или иные психические отклонения, за последние пятнадцать лет распространённость синдрома дефицита внимания увеличилась вдвое, участились случаи подростковой депрессии и суицидальных попыток среди детей 10-14 лет. Кто остановит опасный рост?
Важно понимать, что дети не рождаются, а становятся такими. Почему? Ответ до банальности прост: они лишены основ здорового детства. К ним относятся: эмоциональная доступность родителей, чётко определённые границы и наставления, обязанности, сбалансированное питание и достаточный сон, движение и свежий воздух, творческие игры, общение, свободное времяпрепровождение. А в реальности вместо этого дети имеют отвлечённых и вечно занятых родителей, балующих и позволяющих детям всё; ощущение, что им все должны; несбалансированное питание и недостаточный сон; сидячий образ жизни; бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение. В таких условиях невозможно вырастить и воспитать физически и психически здорового ребёнка.
Если взрослые заинтересованы, чтобы дети выросли здоровыми и счастливыми, хотят сберечь детскую психику, они должны изменить прежде всего свои поведение и привычки. И действовать лучше незамедлительно. Вот что рекомендуют мамам и папам специалисты городского центра медицинской профилактики.
Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями. Кормите ребёнка здоровой едой и ограничивайте потребление снеков - лёгких блюд для перекуса. Проводите вместе с детьми прогулки на свежем воздухе не меньше одного часа в день. Ежедневно устраивайте семейные ужины без привлечения электроники и гаджетов. Играйте с детьми в настольные игры. Каждый день привлекайте ребёнка к домашним делам - складывание белья, уборка игрушек, сервировка стола и т. д. Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте ему брать в постель гаджеты. Учите детей ответственности, не ограждайте их от возможных неудач. Не опекайте излишне: не складывайте ранец, не приносите в школу забытую тетрадь. Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями. Не подсовывайте ему какую-либо технику как средство от скуки. Будьте всегда эмоционально доступны для ребёнка, с удовольствием обучайте его социальным навыкам. Не отвлекайтесь на телефон, компьютер, телевизор, когда общаетесь с детьми. Поддерживайте эмоциональную связь с ребёнком - улыбайтесь, целуйте, задавайте ему вопросы. Ребёнку необходимо осознавать, что родители любят его, слушают с интересом.
Казалось бы, нехитрые правила и советы. Но как же непросто придерживаться их, выполнять в повседневной жизни! Между тем, они необходимы. И никто вместо родителей этого не сделает. Не откладывайте на потом. Мол, ещё успеется. Ребёнок развивается быстро, завтра можно опоздать. У подростка появятся другие авторитеты и стереотипы поведения.
Быть родителем - это ответственно, а вырастить правильно воспитанных детей - ещё и приятно.
