Погода установилась настоящая, летняя. И так и хочется в любую свободную минуту полежать на солнце, искупаться и снова загорать. Раз уж не светит поездка на море, многие стремятся получить ровный загар в домашнем регионе.
Специалисты напоминают: необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, тем более в этом году солнце весьма активное. Наносить крем нужно за 20 минут до выхода на солнце. Обновлять раз в два часа или с периодичностью, указанной на упаковке. Будьте готовы загорать постепенно: в первый день выйдите на солнце на 10-15 минут до обеда и 15-20 минут после него. Каждый день прибавляйте к указанному времени минут по десять. Не давайте коже краснеть и не забывайте о солнцезащитном креме.
Подготовьте кожу к загару с помощью скраба или отшелушивающей перчатки. Не выходите под солнце в середине дня. Самый безопасный загар приобретается до 10 часов утра и после 16 часов. Умейте останавливаться! Производство меланина заканчивается через два-три часа после выхода на солнце. Поэтому бессмысленно загорать целый день. Увлажняйте кожу после загара, не используйте скрабы и избегайте активного массажа мочалкой!
