При наступлении дождливой погоды многие начинают беспокоиться о здоровье — ведь простудные заболевания действительно чаще возникают именно в такую погоду. Однако не сами осадки являются причиной болезней, а условия, сопутствующие плохим погодным условиям.
Как объясняют специалисты областного центра медицинской профилактики, среди основных факторов риска – переохлаждение: длительное пребывание на улице в мокрой одежде увеличивает риск переохлаждения организма, что снижает иммунитет и повышает вероятность инфекций верхних дыхательных путей. Второй фактор риска – повышенная влажность воздуха: дождливая погода способствует размножению бактерий и вирусов, особенно в закрытых помещениях, где воздух плохо проветривается. Кроме того, повышенный уровень влажности может вызывать обострение хронических заболеваний лёгких, суставов и аллергий.
Чтобы избежать неприятных последствий дождя и сохранить своё здоровье, важно соблюдать ряд простых правил. Одеваться тепло и сухо, использовать водонепроницаемую одежду и обувь, избегать длительного пребывания на открытом воздухе в дождь, а после возвращения домой обязательно сменить влажную одежду на сухую и согреться горячим напитком. Регулярно проветривайте помещение и поддерживайте комфортный микроклимат дома, соблюдайте правила личной гигиены и регулярно мойте руки.
Отметим, что сама по себе дождливая погода не является непосредственной угрозой здоровью, однако несоблюдение мер предосторожности может привести к заболеваниям.
